Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Olga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.7 km 1:00:00 35:18 p/km Vegyes úszás	30	31 Futás 8.15 km 53:16 06:32 p/km Normál futás	1 Futás 8.03 km 52:00 06:29 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.24 km 21:19 04:04 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Vegyes úszás	3 Futás 12.41 km 1:20:47 06:31 p/km Normál futás	4 Futás 6.21 km 39:34 06:22 p/km Normál futás	5. hét 2 Úszás 2.7 km 1:35:00 4 futás 34.8 km 3:45:37 1 bringázás 5.24 km 0:21:19
5	6 Futás 6.11 km 38:54 06:22 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.01 km 35:29 05:54 p/km Normál futás	9 Úszás 2 km 1:10:00 35:00 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 2.66 km 12:00 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.2 km 09:59 04:32 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 6.41 km 34:42 05:25 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 36:12 06:01 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 18.13 km 1:50:35 1 Úszás 2 km 1:10:00 3 bringázás 11.27 km 0:56:41
12	13 Úszás 1.5 km 52:00 34:40 p/km Vegyes úszás	14 Futás 7.02 km 43:43 06:14 p/km Normál futás	15	16	17	18 Futás 11.1 km 1:06:57 06:02 p/km Normál futás	7. hét 1 Úszás 1.5 km 0:52:00 2 futás 18.12 km 1:50:40
19	20 Futás 10.01 km 59:26 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 10.02 km 59:43 05:58 p/km Normál futás	22 Úszás 1.6 km 57:00 35:38 p/km Vegyes úszás	23	24	25 Futás 22.02 km 2:18:51 06:18 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 42.05 km 4:18:00 1 Úszás 1.6 km 0:57:00
26	27 Bringázás 32.07 km 1:27:00 02:43 p/km Normál tekerés	28	29 Úszás 2 km 1:10:00 35:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.02 km 43:38 06:13 p/km Normál futás	1 Futás 8.11 km 49:46 06:08 p/km Normál futás	2 Futás 12.61 km 1:18:01 06:11 p/km Normál futás	3 Futás 12.72 km 1:16:57 06:03 p/km Normál futás	9. hét 1 bringázás 32.07 km 1:27:00 1 Úszás 2 km 1:10:00 4 futás 40.46 km 4:08:22

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	111.97 km	11:35:14	22.02 km	2:18:51
Úszás	5	8.1 km	4:44:00	2 km	1:10:00
Bringázás	5	48.58 km	2:45:00	32.07 km	1:27:00
Összesen	22	168.65 km	19:04:14	32.07 km	2:18:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	608.76 km	62:05:18	24.01 km	2:29:59
Úszás	13	23.04 km	11:21:24	4.64 km	1:10:00
Bringázás	35	388.94 km	21:35:31	52.27 km	2:20:39
Túra	24	107.05 km	34:06:01	21.12 km	6:18:40
Összesen	133	1127.79 km	129:08:14	52.270 km	6:18:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés