PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
3 km
18:00 06:00 p/km Laza futás |
2
|
3
4 km
22:20 05:35 p/km Normál futás |
4
|
5
36.5 km
8:27:00 13:53 p/km Terepfutás |
6
|
1. hét
43.5 km
9:07:20 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
2. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
27.5 km
6:33:00 14:17 p/km Terepfutás |
20
|
3. hét
27.5 km
6:33:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
44 km
8:45:00 11:56 p/km Terepfutás |
27
|
4. hét
44 km
8:45:00 |
|
28
3 km
30:00 10:00 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
17.8 km
2:40:00 08:59 p/km Terepfutás
22.2 km
5:15:00 14:11 p/km Terepfutás |
3
|
5. hét
43 km
8:25:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 118 km | 24:55:20 |
44 km |
8:45:00 |
| Összesen | 6 | 118 km | 24:55:20 |
44 km | 8:45:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94 km |
23:33:00 |
| Összesen | 137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94.000 km | 23:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
