PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
3 km
16:30 05:30 p/km Normál futás |
3
33 km
5:25:00 09:51 p/km Terepfutás |
9. hét
36 km
5:41:30 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
29.4 km
7:22:00 15:02 p/km Terepfutás |
10
38.3 km
4:58:15 07:47 p/km Terepfutás |
10. hét
67.7 km
12:20:15 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
47.3 km
10:15:00 13:00 p/km Terepfutás |
17
|
11. hét
47.3 km
10:15:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10 km
53:10 05:19 p/km Tempó futás |
23
29.4 km
5:45:00 11:44 p/km Terepfutás |
24
12.4 km
1:19:00 06:22 p/km Laza futás |
12. hét
51.8 km
7:57:10 |
|
25
|
26
10.7 km
1:07:00 06:16 p/km Laza futás |
27
|
28
10.8 km
1:08:00 06:18 p/km Normál futás |
29
|
30
14.2 km
4:05:00 17:15 p/km Terepfutás
14.3 km
1:28:00 06:09 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
50 km
7:48:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 252.8 km | 44:01:55 |
47.3 km |
10:15:00 |
| Összesen | 12 | 252.8 km | 44:01:55 |
47.3 km | 10:15:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94 km |
23:33:00 |
| Összesen | 137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94.000 km | 23:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
