PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
29
|
30
3 km
18:20 06:07 p/km Laza futás |
31
|
1
|
35. hét
9 km
0:54:20 |
|
2
|
3
|
4
5.1 km
29:34 05:48 p/km Normál futás |
5
5.7 km
31:20 05:30 p/km Iramjáték |
6
4.4 km
24:20 05:32 p/km Résztáv |
7
|
8
21.3 km
1:43:39 04:52 p/km Hosszú futás |
36. hét
36.5 km
3:08:53 |
|
9
|
10
|
11
6 km
35:15 05:53 p/km Normál futás |
12
12.3 km
1:36:00 07:48 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
18.3 km
2:11:15 |
|
16
|
17
|
18
4 km
22:30:00 05:37:30 p/km Normál futás |
19
|
20
21.1 km
2:07:00 06:01 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
38. hét
25.1 km
24:37:00 |
|
23
|
24
8.1 km
48:20 05:58 p/km Normál futás |
25
|
26
8.3 km
1:02:20 07:31 p/km Normál futás |
27
|
28
10.2 km
49:00 04:48 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
26.6 km
2:39:40 |
|
30
|
1
10.1 km
1:01:30 06:05 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.1 km
53:00 05:15 p/km Normál futás
10.2 km
1:12:00 07:04 p/km Normál futás |
4
|
5
50.4 km
7:03:00 08:24 p/km Terepfutás |
6
|
40. hét
80.8 km
10:09:30 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106.5 km | 32:36:48 |
21.3 km |
22:30:00 |
| Összesen | 11 | 106.5 km | 32:36:48 |
21.3 km | 22:30:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94 km |
23:33:00 |
| Összesen | 137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94.000 km | 23:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
