Edzésnapló

26
10.45 km
1:00:07
05:45 p/km
27
5.25 km
31:29
06:00 p/km
28
29
16.48 km
1:46:52
06:29 p/km
30
31
10.16 km
1:06:32
06:33 p/km
1
35. hét
4 futás
42.34 km
4:25:00
2
3
4
15.74 km
1:41:06
06:25 p/km
5
10.65 km
1:12:00
06:46 p/km
6
21.18 km
2:51:19
08:05 p/km
7
8
9.2 km
52:31
05:43 p/km
36. hét
4 futás
56.77 km
6:36:56
9
10
15.07 km
1:36:46
06:25 p/km
2.48 km
12:52
05:11 p/km
11
12
7 km
43:26
06:12 p/km
7.48 km
43:06
05:46 p/km
13
20.74 km
2:48:24
08:07 p/km
14
15
12.09 km
1:13:11
06:03 p/km
37. hét
6 futás
64.86 km
7:17:45
16
17
20.66 km
2:36:57
07:36 p/km
18
2.22 km
12:34
05:40 p/km
3.19 km
20:49
06:32 p/km
19
20
21
22
9.4 km
1:09:34
07:24 p/km
38. hét
4 futás
35.47 km
4:19:54
23
6.92 km
45:42
06:36 p/km
24
25
8.69 km
57:09
06:35 p/km
26
8 km
59:01
07:23 p/km
27
8.05 km
50:37
06:17 p/km
28
29
5.44 km
35:01
06:26 p/km
39. hét
5 futás
37.1 km
4:07:30
30
1.79 km
12:04
06:44 p/km
15.44 km
1:51:17
07:12 p/km
1
6.21 km
38:20
06:10 p/km
2.03 km
15:40
07:43 p/km
2
3
5.81 km
36:54
06:21 p/km
2.04 km
13:19
06:32 p/km
4.32 km
26:06
06:03 p/km
4
5
6
5.44 km
32:28
05:58 p/km
40. hét
8 futás
43.08 km
4:46:08

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 211.43 km

24:25:26

21.18 km

2:51:19

Összesen 21 211.43 km

24:25:26

21.18 km

2:51:19

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
249 2258.38 km

251:19:14

42.28 km

4:18:54

Bringázás
2 12.1 km

1:17:20

6.05 km

0:42:11

Túra
2 2.84 km

0:44:50

1.53 km

0:27:40

Összesen 253 2273.32 km

253:21:24

42.280 km

4:18:54