Edzésnapló

1
120.12 km
4:20:30
02:10 p/km
1.6 km
25:42
16:04 p/km
2
1.1 km
34:00
30:55 p/km
2.21 km
37:46
17:05 p/km
3
33.39 km
1:13:46
02:13 p/km
4
60.97 km
1:49:41
01:48 p/km
5
57.79 km
1:44:50
01:49 p/km
6
104.69 km
3:11:38
01:50 p/km
29.16 km
1:32:34
03:10 p/km
7
116.64 km
3:50:09
01:58 p/km
2.77 km
42:20
15:17 p/km
14. hét
7 bringázás
522.76 km
17:43:08
3 túra
6.58 km
1:45:48
1 Úszás
1.1 km
0:34:00
8
1.15 km
33:14
28:54 p/km
57.84 km
1:38:11
01:42 p/km
9
4.81 km
18:35
03:52 p/km
64.61 km
1:59:30
01:51 p/km
10
57.84 km
1:53:05
01:57 p/km
11
51 km
1:30:09
01:46 p/km
12
13
92.06 km
4:12:09
02:44 p/km
14
8.68 km
37:24
04:19 p/km
59.69 km
2:12:48
02:13 p/km
15. hét
1 Úszás
1.15 km
0:33:14
8 bringázás
396.53 km
14:21:51
15
30.97 km
1:41:15
03:16 p/km
16
36.68 km
1:11:58
01:58 p/km
17
35.46 km
1:18:31
02:13 p/km
18
39.17 km
1:18:16
02:00 p/km
19
35.28 km
1:17:14
02:11 p/km
20
21
16. hét
5 bringázás
177.56 km
6:47:14
22
23
24
25
26
27
28
17. hét
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
2 2.25 km

1:07:14

1.15 km

0:34:00

Bringázás
20 1096.85 km

38:52:13

120.12 km

4:20:30

Túra
3 6.58 km

1:45:48

2.77 km

0:42:20

Összesen 25 1105.68 km

41:45:15

120.12 km

4:20:30

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
8 9.6 km

4:22:11

1.9 km

0:42:45

Bringázás
128 5248.9 km

189:50:45

134.18 km

4:20:30

Túra
48 175.57 km

39:48:24

10.69 km

2:39:48

Erősport
6 0 kg

6:35:21

0 kg

1:20:21

Összesen 190 5447.17 km

240:36:41

134.180 km

4:20:30