Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sanyesz73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 18 km 1:06:22 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 18.4 km 1:07:13 03:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 16.3 km 1:05:46 04:02 p/km Normál tekerés	1 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 51 km 3:19:06 03:54 p/km Normál tekerés	2 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás	3 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás	4 Futás 6 km 2:00:00 20:00 p/km Gyorsgyaloglás	5 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 25 km 1:36:22 03:51 p/km Normál tekerés	18. hét 7 futás 24 km 6:30:00 5 bringázás 128.7 km 8:14:49
6 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 20 km 1:09:32 03:29 p/km Normál tekerés	7 Erősport 1 kg 1:00:00 Kettlebell Futás 4 km 1:00:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás	8 Bringázás 31.5 km 1:31:28 02:54 p/km Normál tekerés Futás 4 km 59:14 14:49 p/km Gyorsgyaloglás	9 Futás 4 km 1:00:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás	10 Futás 4 km 1:00:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 13.3 km 49:33 03:44 p/km Normál tekerés	11 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 18.9 km 1:03:21 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 39 km 2:53:18 04:27 p/km Normál tekerés	12 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 35 km 1:55:45 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 18.4 km 1:09:43 03:47 p/km Normál tekerés	19. hét 7 futás 25 km 6:14:14 7 bringázás 176.1 km 10:32:40 1 erősport 1 kg 1:00:00
13 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 50 km 1:58:02 02:22 p/km Normál tekerés	14 Futás 3 km 45:00 15:00 p/km Gyorsgyaloglás Bringázás 24.7 km 1:15:06 03:02 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 40 km 1:41:51 02:33 p/km Normál tekerés	16	17	18	19	20. hét 2 futás 6 km 1:30:00 3 bringázás 114.7 km 4:54:59
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	49 km	12:44:14	6 km	2:00:00
Bringázás	12	366.8 km	20:23:07	51 km	3:19:06
Erősport	1	1 kg	1:00:00	1 kg	1:00:00
Összesen	27	415.8 km 1 kg	34:07:21	51 km 1 kg	3:19:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	850.3 km	157:20:09	21.4 km	4:00:00
Bringázás	28	691.3 km	40:41:46	51 km	3:19:06
Téli sport	4	36.76 km	3:03:34	15.9 km	1:26:01
Erősport	15	15 kg	13:45:00	1 kg	1:00:00
Összesen	200	1578.36 km 15 kg	214:50:29	51.000 km 1.0 kg	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés