Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 21.14 km 4:12:36 11:57 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.45 km 1:02:39 06:00 p/km Normál futás Futás 9.99 km 56:03 05:37 p/km Normál futás	30 Futás 9.95 km 57:02 05:44 p/km Normál futás Futás 10.01 km 54:06 05:24 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 28.89 km 1:33:46 03:15 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:35:56 06:24 p/km Normál futás Futás 14.9 km 1:24:00 05:38 p/km Normál futás	2 Bringázás 28.77 km 1:31:19 03:10 p/km Normál tekerés	31. hét 7 futás 91.44 km 11:02:22 2 bringázás 57.66 km 3:05:05
3	4	5	6	7	8	9 Futás 9.63 km 54:34 05:40 p/km Normál futás Futás 9.52 km 50:15 05:17 p/km Normál futás	32. hét 2 futás 19.15 km 1:44:49
10	11 Futás 0.05 km 00:06 02:00 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:03 05:00 p/km Normál futás Futás 9.82 km 57:18 05:50 p/km Normál futás Futás 9.76 km 1:00:46 06:14 p/km Normál futás Futás 1.53 km 12:44 08:19 p/km Normál futás Futás 1.43 km 10:35 07:24 p/km Normál futás	12 Futás 10.52 km 1:04:59 06:11 p/km Normál futás Futás 10.41 km 58:21 05:36 p/km Normál futás Bringázás 4.23 km 18:01 04:16 p/km Normál tekerés	13	14	15 Futás 20.76 km 2:23:29 06:55 p/km Normál futás Futás 20.24 km 1:55:40 05:43 p/km Normál futás	16 Futás 12.04 km 1:40:20 08:20 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:10 08:20 p/km Normál futás Futás 12 km 1:20:18 06:42 p/km Normál futás	33. hét 13 futás 108.59 km 11:44:49 1 bringázás 4.23 km 0:18:01
17	18	19	20 Futás 8.6 km 52:30 06:06 p/km Normál futás Futás 8.64 km 42:37 04:56 p/km Normál futás	21 Futás 5.34 km 31:37 05:55 p/km Normál futás Futás 5.38 km 31:37 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 12.08 km 1:17:37 06:26 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:03:01 05:15 p/km Normál futás	23 Futás 15.69 km 1:33:47 05:59 p/km Normál futás Futás 15.24 km 1:25:21 05:36 p/km Normál futás	34. hét 8 futás 82.98 km 7:58:07
24	25 Futás 15.65 km 1:31:30 05:51 p/km Normál futás Futás 15.64 km 1:26:31 05:32 p/km Normál futás	26 Futás 5.22 km 36:27 06:59 p/km Normál futás Futás 5.18 km 30:28 05:53 p/km Normál futás	27 Futás 10.61 km 1:09:24 06:32 p/km Normál futás Futás 10.25 km 55:00 05:22 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 36.62 km 7:04:31 11:36 p/km Normál futás Futás 36.76 km 4:53:38 07:59 p/km Normál futás	35. hét 8 futás 135.93 km 18:07:29
31	1	2	3	4	5 Egyéb 6:21:17 Edzés	6	36. hét 1 egyéb 32.67 km 6:21:17

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	376.55 km	42:35:10	36.76 km	7:04:31
Bringázás	3	61.89 km	3:23:06	28.89 km	1:33:46
Összesen	36	438.44 km	45:58:16	36.76 km	7:04:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	332	3903.85 km	437:07:01	110.12 km	14:50:52
Bringázás	36	399.34 km	32:51:14	30.53 km	4:05:34
Túra	5	86.52 km	17:34:02	22.41 km	5:05:00
Egyéb	39	-	32:33:37	-	6:21:17
Összesen	412	4554.64 km	520:05:54	110.120 km	14:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés