Sk_Anita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
25:41 Súlyemelés |
30
8.56 km
57:07 06:40 p/km Normál futás |
1
|
2
5.58 km
40:53 07:20 p/km Normál futás |
3
|
4
10.1 km
1:02:36 06:12 p/km Normál futás
11.5 km
1:15:19 06:33 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
0:25:41
35.74 km
3:55:55 |
|
6
|
7
6.65 km
44:34 06:42 p/km Normál futás |
8
28:05 Edzés |
9
7.42 km
48:21 06:31 p/km Normál futás |
10
1:23:46 Edzés |
11
11.76 km
1:36:48 08:14 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
25.83 km
3:09:43
42.9 km
1:51:51 |
|
13
8.45 km
57:01 06:45 p/km Normál futás |
14
2.15 km
1:08:23 31:48 p/km Vegyes úszás |
15
7.75 km
52:21 06:45 p/km Normál futás |
16
1.95 km
1:12:14 37:03 p/km Vegyes úszás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
16.2 km
1:49:22
4.1 km
2:20:37 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 69.21 km | 7:57:53 |
11.76 km |
1:36:48 |
|
Úszás
|
2 | 4.1 km | 2:20:37 |
2.15 km |
1:12:14 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:51:51 |
- | 1:23:46 |
| Összesen | 12 | 116.21 km | 12:10:21 |
42.9 km | 1:36:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 718.11 km | 79:42:17 |
21.77 km |
2:15:09 |
|
Úszás
|
12 | 8.94 km | 7:27:48 |
2.15 km |
1:12:14 |
|
Túra
|
2 | 4.5 km | 1:02:31 |
2.87 km |
0:43:39 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:51:23 |
0 kg |
0:55:23 |
|
Egyéb
|
27 | - | 11:46:25 |
- | 1:23:46 |
| Összesen | 125 | 789.9 km | 102:50:24 |
42.900 km | 2:15:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
