Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SpeedyGonsales edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 18.09 km 1:29:09 04:56 p/km Normál futás	1 Futás 13.07 km 1:00:42 04:39 p/km Normál futás Erősport 0 kg 01:00 Súlyemelés	2 Futás 13.24 km 1:04:07 04:51 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 32:25 04:38 p/km Normál futás	4 Futás 2.82 km 11:02 03:55 p/km Normál futás Futás 1.04 km 04:31 04:21 p/km Normál futás Futás 3.25 km 12:19 03:47 p/km Normál futás	5 Futás 1.01 km 05:45 05:42 p/km Normál futás Futás 4.14 km 15:54 03:50 p/km Normál futás Futás 0.15 km 01:04 07:07 p/km Normál futás Futás 1.13 km 06:29 05:44 p/km Normál futás Futás 4.11 km 15:54 03:52 p/km Normál futás Futás 0.1 km 00:39 06:30 p/km Normál futás	18. hét 13 futás 69.15 km 5:20:00 1 erősport 0:01:00
6 Futás 5.56 km 28:02 05:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 01:00 Súlyemelés	7 Futás 1.95 km 09:07 04:41 p/km Normál futás Futás 4.95 km 18:56 03:49 p/km Normál futás Futás 0.7 km 03:57 05:39 p/km Normál futás	8 Futás 10.02 km 45:14 04:31 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:00 Súlyemelés	9 Futás 14.68 km 1:17:05 05:15 p/km Normál futás	10	11 Futás 22.25 km 1:41:35 04:34 p/km Normál futás Erősport 0 kg 01:05 Súlyemelés	12 Futás 10.27 km 48:27 04:43 p/km Normál futás	19. hét 8 futás 70.38 km 5:32:23 3 erősport 0:24:05
13	14 Futás 10.65 km 57:00 05:21 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés	15	16	17	18	19	20. hét 1 futás 10.65 km 0:57:00 1 erősport 1:15:00
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	132.09 km	10:20:14	22.25 km	1:41:35
Erősport	5	0 kg	1:40:05	0 kg	1:15:00
Összesen	26	132.09 km	12:00:19	22.25 km	1:41:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1091.94 km	90:00:28	25.73 km	2:01:12
Téli sport	9	267.22 km	16:47:47	38.01 km	2:24:30
Erősport	32	0 kg	23:15:40	0 kg	2:12:30
Egyéb	2	-	3:00:19	-	2:00:19
Összesen	140	1475.67 km	133:04:14	54.750 km	2:24:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés