Stefy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.22 km
41:38 07:59 p/km Iramjáték |
2
|
3
5.39 km
39:50 07:23 p/km Laza futás |
4
|
5
7.74 km
59:00 07:37 p/km Laza futás
6 km
45:00 07:30 p/km Laza futás
0.32 km
04:00 12:30 p/km Laza futás |
6
|
7
15.04 km
1:59:50 07:58 p/km Hosszú futás |
14. hét
39.71 km
5:09:18 |
|
8
|
9
7.11 km
55:33 07:49 p/km Iramjáték |
10
5.19 km
37:13 07:10 p/km Laza futás |
11
7.04 km
52:34 07:28 p/km Laza futás
0.83 km
10:00 12:03 p/km Laza futás |
12
5.67 km
39:39 07:00 p/km Laza futás |
13
|
14
7.07 km
51:48 07:20 p/km Laza futás |
15. hét
32.91 km
4:06:47 |
|
15
|
16
3.45 km
20:00 05:48 p/km Laza futás |
17
|
18
5.41 km
41:42 07:42 p/km Laza futás
1.41 km
10:00 07:06 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
10.27 km
1:11:42 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 82.89 km | 10:27:47 |
15.04 km |
1:59:50 |
| Összesen | 15 | 82.89 km | 10:27:47 |
15.04 km | 1:59:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 276.95 km | 39:27:26 |
16.1 km |
2:09:08 |
| Összesen | 63 | 276.95 km | 39:27:26 |
16.100 km | 2:09:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
