Tündüs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
45:00 Edzés
2.32 km
31:50 13:43 p/km Hegyi túra |
28
4.38 km
30:08 06:53 p/km Normál futás |
29
2.37 km
32:25 13:41 p/km Hegyi túra |
30
45:00 Edzés
2.24 km
35:11 15:42 p/km Hegyi túra |
31
4.36 km
31:25 07:12 p/km Normál futás |
1
2.18 km
28:08 12:54 p/km Hegyi túra
4.25 km
25:09 05:55 p/km Normál futás |
2
2.17 km
37:05 17:05 p/km Hegyi túra 47:00 Edzés |
22. hét
2:17:00
11.28 km
2:44:39
12.99 km
1:26:42 |
|
3
1:31:39 Edzés
2.03 km
29:00 14:17 p/km Hegyi túra |
4
2.33 km
33:07 14:13 p/km Hegyi túra |
5
49:00 Edzés
2.32 km
33:02 14:14 p/km Hegyi túra |
6
2.88 km
40:19 14:00 p/km Hegyi túra |
7
3.02 km
41:56 13:53 p/km Hegyi túra 45:00 Edzés |
8
4.3 km
1:01:28 14:18 p/km Hegyi túra |
9
|
23. hét
42.98 km
3:05:39
16.88 km
3:58:52 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.25 km | 0:25:09 |
4.25 km |
0:25:09 |
|
Túra
|
8 | 21.23 km | 5:04:05 |
4.3 km |
1:01:28 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:52:39 |
- | 1:31:39 |
| Összesen | 13 | 68.46 km | 9:21:53 |
42.98 km | 1:31:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 256.9 km | 31:50:49 |
9.25 km |
1:05:21 |
|
Túra
|
116 | 317.1 km | 73:13:00 |
19.47 km |
3:17:17 |
|
Jóga
|
10 | - | 9:04:10 |
- | 5:07:10 |
|
Egyéb
|
82 | - | 65:26:07 |
- | 4:46:30 |
| Összesen | 263 | 875.32 km | 179:34:06 |
86.990 km | 5:07:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
