Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.29 km
27:39 05:14 p/km Normál futás |
2
|
3
7.29 km
40:40 05:35 p/km Normál futás |
4
|
5
5.28 km
32:27 06:09 p/km Normál futás |
6
|
7
21.28 km
1:57:04 05:30 p/km Normál futás |
14. hét
39.14 km
3:37:50 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.81 km
1:04:00 05:55 p/km Normál futás |
20
10.51 km
1:02:54 05:59 p/km Normál futás |
21
11.55 km
1:09:17 06:00 p/km Normál futás |
16. hét
32.87 km
3:16:11 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10.18 km
1:01:09 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
10.75 km
1:04:53 06:02 p/km Normál futás |
28
10.1 km
1:02:31 06:11 p/km Normál futás |
17. hét
31.03 km
3:08:33 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11.05 km
1:06:16 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
11.05 km
1:06:16 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 103.04 km | 10:02:34 |
21.28 km |
1:57:04 |
| Összesen | 10 | 103.04 km | 10:02:34 |
21.28 km | 1:57:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 409.48 km | 40:45:21 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
1 | 11.14 km | 1:12:05 |
11.14 km |
1:12:05 |
| Összesen | 44 | 420.62 km | 41:57:26 |
21.280 km | 1:57:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
