Wierchen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
45:12 04:31 p/km Normál futás |
2
19 km
1:23:37 04:24 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
16 km
1:09:02 04:19 p/km Normál futás |
6
24 km
1:49:39 04:34 p/km Hosszú futás |
7
9 km
41:20 04:36 p/km Normál futás |
14. hét
78 km
5:48:50 |
|
8
16 km
1:09:31 04:21 p/km Normál futás |
9
9 km
39:05 04:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
9 km
39:02 04:20 p/km Normál futás |
13
|
14
 Verseny21.02 km 1:29:03 04:14 p/km Tempó futás |
15. hét
55.02 km
3:56:41 |
|
15
16 km
1:06:49 04:11 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
32 km
2:21:23 04:25 p/km Hosszú futás |
21
10 km
41:48 04:11 p/km Normál futás |
16. hét
58 km
4:10:00 |
|
22
10 km
44:59 04:30 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10 km
43:05 04:19 p/km Normál futás |
26
6.38 km
28:26 04:27 p/km Laza futás |
27
12 km
48:00 04:00 p/km Tempó futás |
28
|
17. hét
38.38 km
2:44:30 |
|
29
14 km
58:38 04:11 p/km Normál futás |
30
10 km
43:11 04:19 p/km Normál futás |
1
23.45 km
1:47:41 04:36 p/km Hosszú futás |
2
|
3
10 km
44:07 04:25 p/km Normál futás |
4
34 km
2:28:26 04:22 p/km Hosszú futás |
5
|
18. hét
91.45 km
6:42:03 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 253.4 km | 18:21:50 |
32 km |
2:21:23 |
| Összesen | 18 | 253.4 km | 18:21:50 |
32 km | 2:21:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 761.2 km | 56:34:43 |
34 km |
2:28:26 |
| Összesen | 52 | 761.2 km | 56:34:43 |
34.000 km | 2:28:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
