Edzéseim - 2024 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 13.6 km 1:02:02 04:34 p/km Normál futás Egyéb 1:01:28 Edzés	2	3 Futás 12.4 km 1:01:09 04:56 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:04 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:09:02 Edzés	4 Futás 14.1 km 1:01:33 04:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:17:27 00:00 p/km Görgőzés	5 Futás 10.17 km 46:24 04:34 p/km Normál futás	6 Futás 25.7 km 2:00:14 04:41 p/km Normál futás	7 Futás 10.07 km 54:03 05:22 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 86.04 km 6:45:25 2 egyéb 2.6 km 2:10:30 2 bringázás 1:48:31
8 Futás 14.07 km 1:01:31 04:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:02:34 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:04:08 Edzés	9 Futás 10.06 km 46:00 04:34 p/km Normál futás	10 Futás 12.09 km 1:00:30 05:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:17 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 50:07 Edzés	11 Futás 15.15 km 1:08:08 04:30 p/km Normál futás Egyéb 1:04:13 Edzés	12 Egyéb 1:20:32 Edzés	13 Futás 7.23 km 50:15 06:57 p/km Normál futás Futás 14.5 km 2:01:29 08:23 p/km Normál futás Egyéb 4:19:16 Edzés	14 Futás 10.55 km 1:16:27 07:15 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 83.65 km 8:04:20 2 bringázás 1:33:51 5 egyéb 71.07 km 8:38:16
15 Futás 14.02 km 1:02:34 04:28 p/km Normál futás Egyéb 1:04:30 Edzés	16 Futás 11.02 km 51:25 04:40 p/km Normál futás Egyéb 1:01:17 Edzés	17 Futás 12.02 km 1:01:07 05:05 p/km Normál futás	18 Futás 14.25 km 1:04:04 04:30 p/km Normál futás Egyéb 1:04:00 Edzés	19	20 Futás 26.05 km 2:00:09 04:37 p/km Normál futás	21 Futás 10.05 km 54:28 05:25 p/km Normál futás	16. hét 6 futás 87.41 km 6:53:47 3 egyéb 3:09:47
22 Futás 10.15 km 46:41 04:36 p/km Normál futás Bringázás 0.68 km 14:18 21:02 p/km Görgőzés Egyéb 50:27 Edzés	23 Bringázás 0 km 45:17 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:05:01 Edzés	24 Futás 12.21 km 1:01:26 05:02 p/km Normál futás Egyéb 1:03:14 Edzés	25	26	27	28	17. hét 2 futás 22.36 km 1:48:07 2 bringázás 0.68 km 0:59:35 3 egyéb 2:58:42
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	279.46 km	23:31:39	26.05 km	2:01:29
Bringázás	6	0.68 km	4:21:57	0.68 km	1:17:27
Egyéb	13	-	16:57:15	-	4:19:16
Összesen	40	353.81 km	44:50:51	63.37 km	4:19:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	1466.02 km	117:59:09	53.36 km	4:13:52
Úszás	1	1 km	0:23:47	1 km	0:23:47
Bringázás	47	113.14 km	37:28:52	14.41 km	1:22:22
Jóga	2	-	1:19:19	-	1:00:22
Erősport	1	0 kg	0:59:18	0 kg	0:59:18
Egyéb	58	-	65:33:15	-	4:19:16
Összesen	201	1939.44 km	223:43:40	63.370 km	4:19:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés