Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Zoli23 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2 Futás 10.58 km 1:12:24 06:51 p/km Normál futás	3 Futás 6.06 km 40:29 06:41 p/km Normál futás Futás 8.03 km 38:52 04:50 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 24.67 km 2:31:45
4	5 Futás 5.45 km 35:56 06:36 p/km Normál futás	6 Futás 9.64 km 48:05 04:59 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 10.3 km 1:06:17 06:26 p/km Normál futás	10 Futás 6.38 km 36:41 05:45 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 31.77 km 3:06:59
11	12	13 Futás 8.48 km 55:08 06:30 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 10.83 km 1:08:11 06:18 p/km Normál futás Futás 2.9 km 15:06 05:12 p/km Normál futás	17	50. hét 3 futás 22.21 km 2:18:25
18 Futás 5.45 km 34:39 06:21 p/km Normál futás	19	20 Futás 14.52 km 1:14:27 05:08 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.03 km 54:36 04:57 p/km Normál futás	23 Futás 10.14 km 1:03:55 06:18 p/km Normál futás	24	51. hét 4 futás 41.14 km 3:47:37
25 Túra 4.33 km 1:02:29 14:26 p/km Séta	26 Bringázás 43.02 km 1:39:55 02:19 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 29.67 km 1:07:46 02:17 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 42.23 km 1:30:55 02:09 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 10.8 km 1:06:11 06:08 p/km Normál futás	31	52. hét 1 túra 4.33 km 1:02:29 3 bringázás 114.92 km 4:18:36 1 futás 10.8 km 1:06:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	130.59 km	12:50:57	14.52 km	1:14:27
Bringázás	3	114.92 km	4:18:36	43.02 km	1:39:55
Túra	1	4.33 km	1:02:29	4.33 km	1:02:29
Összesen	19	249.84 km	18:12:02	43.02 km	1:39:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1104.33 km	114:26:10	22.36 km	2:07:40
Úszás	1	0.25 km	0:20:15	0.25 km	0:20:15
Bringázás	61	2492.2 km	99:05:30	94.88 km	3:23:28
Túra	24	111.18 km	27:28:16	14.34 km	3:08:15
Egyéb	5	-	1:51:19	-	0:53:05
Összesen	228	3714.44 km	243:11:30	94.880 km	3:23:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés