alfaromeo164 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.15 km
1:57:41 09:41 p/km Terepfutás |
2
|
3
11.95 km
1:52:41 09:26 p/km Totyogó |
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
24.1 km
3:50:22 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
13.15 km
2:03:32 09:24 p/km Totyogó |
13
|
14
13.72 km
2:05:12 09:08 p/km Totyogó |
2. hét
26.87 km
4:08:44 |
|
15
|
16
13.08 km
2:02:36 09:22 p/km Totyogó |
17
|
18
13.09 km
1:57:22 08:58 p/km Totyogó |
19
|
20
13.12 km
2:01:46 09:17 p/km Totyogó |
21
21.38 km
2:59:41 08:24 p/km Hosszú futás |
3. hét
60.67 km
9:01:25 |
|
22
13.12 km
2:08:54 09:49 p/km Totyogó |
23
|
24
13.12 km
2:02:50 09:22 p/km Totyogó |
25
|
26
13.05 km
2:01:59 09:21 p/km Totyogó |
27
|
28
11.12 km
1:34:49 08:32 p/km Normál futás |
4. hét
50.41 km
7:48:32 |
|
29
|
30
11.11 km
1:38:48 08:54 p/km Normál futás |
31
|
1
11.11 km
1:41:41 09:09 p/km Totyogó |
2
|
3
16.12 km
2:33:39 09:32 p/km Hosszú futás |
4
|
5. hét
38.34 km
5:54:08 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 173.16 km | 26:27:51 |
21.38 km |
2:59:41 |
| Összesen | 13 | 173.16 km | 26:27:51 |
21.38 km | 2:59:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 504.8 km | 74:38:41 |
21.38 km |
2:59:41 |
| Összesen | 40 | 504.8 km | 74:38:41 |
21.380 km | 2:59:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
