Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 12:22 Jógázás Túra 1.63 km 31:00 19:01 p/km Séta	28 Jóga 47:52 Jógázás Erősport 0 kg 1:00:03 Súlyemelés Túra 3.05 km 23:18 07:38 p/km Séta	29 Jóga 12:36 Jógázás Túra 1.65 km 2:49:38 01:42:48 p/km Séta Futás 12.12 km 2:03:40 10:12 p/km Normál futás	30 Jóga 13:10 Jógázás Túra 1.67 km 1:30:58 54:28 p/km Séta Erősport 0 kg 1:08:17 Súlyemelés Futás 8.65 km 1:47:17 12:24 p/km Normál futás	31 Jóga 13:29 Jógázás Túra 1.67 km 2:33:36 01:31:59 p/km Séta	1 Jóga 50:02 Jógázás Túra 1.55 km 33:37 21:41 p/km Séta Bringázás 8.18 km 49:01 06:00 p/km Normál tekerés Túra 1.99 km 18:41 09:23 p/km Séta	2 Jóga 41:15 Jógázás Túra 1.67 km 25:02 14:59 p/km Séta Túra 3.55 km 52:53 14:54 p/km Séta	22. hét 7 jóga 14.34 km 3:10:46 9 túra 18.43 km 9:58:43 2 erősport 2:08:20 2 futás 20.77 km 3:50:57 1 bringázás 8.18 km 0:49:01
3 Jóga 33:09 Jógázás Túra 1.68 km 20:51 12:25 p/km Séta Erősport 0 kg 1:24:12 Súlyemelés Bringázás 1.23 km 04:27 03:37 p/km Normál tekerés	4 Jóga 08:16 Jógázás Túra 1.66 km 25:03 15:05 p/km Séta Bringázás 5.97 km 34:56 05:51 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 33:22 06:37 p/km Normál futás	5 Jóga 05:54 Jógázás Túra 1.88 km 26:59 14:21 p/km Séta Erősport 0 kg 1:06:29 Súlyemelés Futás 0.5 km 04:19 08:38 p/km Normál futás	6 Jóga 18:55 Jógázás Túra 2.02 km 25:16 12:30 p/km Séta	7 Jóga 19:09 Jógázás Túra 2 km 28:25 14:13 p/km Séta	8 Jóga 05:02 Jógázás Túra 2.15 km 1:12:00 33:29 p/km Séta	9 Jóga 17:13 Jógázás Túra 2.96 km 10:33 03:34 p/km Séta	23. hét 7 jóga 1:47:38 7 túra 14.35 km 3:29:07 2 erősport 2:30:41 2 bringázás 7.2 km 0:39:23 2 futás 5.54 km 0:37:41
10 Túra 1.65 km 1:28:06 53:24 p/km Séta Erősport 0 kg 1:01:12 Súlyemelés	11 Jóga 1:09:03 Jógázás Túra 2.09 km 26:51 12:51 p/km Séta	12 Jóga 35:34 Jógázás Túra 1.7 km 22:34 13:16 p/km Séta	13 Jóga 1:09:49 Jógázás Túra 1.84 km 3:37:51 01:58:24 p/km Séta	14 Jóga 33:06 Jógázás Túra 2.04 km 13:58 06:51 p/km Séta	15 Jóga 1:02:33 Jógázás Túra 3 km 42:24 14:08 p/km Séta Futás 5.1 km 28:13 05:32 p/km Normál futás	16	24. hét 6 túra 12.32 km 6:51:44 1 erősport 1:01:12 5 jóga 48.7 km 4:30:05 1 futás 5.1 km 0:28:13
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	10.64 km	1:05:54	5.1 km	0:33:22
Bringázás	3	15.38 km	1:28:24	8.18 km	0:49:01
Túra	17	35.43 km	12:31:04	3.55 km	3:37:51
Jóga	14	-	7:49:00	-	1:09:49
Erősport	3	0 kg	3:31:53	0 kg	1:24:12
Összesen	40	115.91 km	26:26:15	14.19 km	3:37:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	416.57 km	43:09:16	21.46 km	2:09:32
Bringázás	9	119.01 km	7:29:44	40.17 km	1:40:36
Túra	188	361.79 km	135:59:28	6.42 km	4:42:47
Jóga	111	-	55:41:59	-	4:42:47
Erősport	54	0 kg	45:23:36	0 kg	1:57:44
Vizisport	1	0 km	0:20:28	0 km	0:20:28
Egyéb	52	-	10:08:15	-	1:38:00
Összesen	454	1184.64 km	298:12:46	40.300 km	4:42:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés