Edzéseim - 2024 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 20.18 km 58:15 02:53 p/km Normál tekerés Túra 1.44 km 19:56 13:51 p/km Séta	2 Túra 3.52 km 51:49 14:43 p/km Séta	3 Túra 1.31 km 16:51 12:52 p/km Séta Túra 0.8 km 11:05 13:51 p/km Séta	4 Bringázás 23 km 1:15:25 03:17 p/km Normál tekerés	5 Túra 0.63 km 06:50 10:51 p/km Séta Túra 0.75 km 08:47 11:43 p/km Séta Bringázás 30.49 km 1:42:22 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 30.49 km 1:42:22 03:21 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:00 Jógázás	6 Futás 1.18 km 09:26 08:00 p/km Normál futás Futás 2.38 km 21:17 08:57 p/km Normál futás	7 Túra 6.3 km 1:35:24 15:09 p/km Séta	14. hét 4 bringázás 104.16 km 5:38:24 7 túra 14.75 km 3:30:42 1 jóga 1:00:00 2 futás 3.56 km 0:30:43
8	9 Túra 1.5 km 11:44 07:49 p/km Séta Futás 5.47 km 38:03 06:57 p/km Normál futás	10 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.9 km 25:32 13:26 p/km Séta	11 Jóga 49:54 Jógázás Túra 0.84 km 09:33 11:22 p/km Séta Túra 1.28 km 16:40 13:01 p/km Séta	12 Bringázás 62.76 km 3:19:00 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.78 km 11:41 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 21:43 05:59 p/km Normál tekerés	13 Túra 1.15 km 16:06 14:00 p/km Séta Túra 0.93 km 11:23 12:14 p/km Séta Futás 7.01 km 44:02 06:17 p/km Normál futás Túra 0.86 km 09:58 11:35 p/km Séta	14 Bringázás 4.44 km 20:39 04:39 p/km Normál tekerés	15. hét 7 túra 8.46 km 1:40:56 2 futás 12.48 km 1:22:05 2 jóga 6.52 km 1:49:54 4 bringázás 73.61 km 4:13:03
15 Túra 1.89 km 23:57 12:40 p/km Séta Túra 1.52 km 20:33 13:31 p/km Séta Túra 1.99 km 23:18 11:43 p/km Séta	16 Túra 1.79 km 34:59 19:33 p/km Séta Túra 4.19 km 1:32:11 22:00 p/km Séta Túra 2.22 km 32:04 14:27 p/km Séta Túra 7.75 km 1:49:54 14:11 p/km Séta	17 Túra 1 km 11:56 11:56 p/km Séta Túra 2.17 km 32:08 14:48 p/km Séta Túra 15.63 km 3:15:09 12:29 p/km Séta	18 Túra 4.73 km 1:13:07 15:27 p/km Séta Túra 4.03 km 53:45 13:20 p/km Séta	19 Túra 7.76 km 1:37:20 12:33 p/km Séta Túra 1.57 km 25:39 16:20 p/km Séta	20	21 Bringázás 3.15 km 16:26 05:13 p/km Normál tekerés Túra 1.23 km 16:10 13:09 p/km Séta	16. hét 15 túra 59.47 km 14:02:10 1 bringázás 3.15 km 0:16:26
22	23 Túra 1.02 km 13:54 13:38 p/km Séta	24	25 Túra 0.7 km 07:15 10:21 p/km Séta	26	27	28	17. hét 2 túra 1.72 km 0:21:09
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	16.04 km	1:52:48	7.01 km	0:44:02
Bringázás	9	180.92 km	10:07:53	62.76 km	3:19:00
Túra	31	84.4 km	19:34:57	15.63 km	3:15:09
Jóga	3	-	2:49:54	-	1:00:00
Összesen	47	287.88 km	34:25:32	62.76 km	3:19:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	29.77 km	3:28:13	7.01 km	0:44:02
Bringázás	35	532.35 km	31:06:28	62.76 km	3:19:00
Túra	104	194.04 km	42:35:44	15.63 km	3:15:09
Jóga	28	-	24:49:28	-	1:07:44
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	176	779.41 km	102:59:53	62.760 km	3:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés