Edzéseim - 2024 - Edzésonline

atis.hu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10 km 44:52 04:29 p/km Normál futás	2 Futás 8 km 36:52 04:37 p/km Normál futás	3 Futás 20 km 1:34:44 04:44 p/km Hosszú futás	4	5 Futás 16 km 1:10:59 04:26 p/km Normál futás	6 Futás 2 km 10:00 05:00 p/km Laza futás Futás 5 km 18:40 03:44 p/km Résztáv	7 Futás 14 km 1:07:54 04:51 p/km Laza futás	1. hét 7 futás 75 km 5:44:01
8	9 Futás 10 km 49:17 04:56 p/km Laza futás	10 Futás 18 km 1:31:46 05:06 p/km Terepfutás	11 Futás 2 km 11:00 05:30 p/km Laza futás Futás 4 km 15:56 03:59 p/km Tempó futás Futás 4 km 18:13 04:33 p/km Normál futás	12 Futás 10 km 49:51 04:59 p/km Laza futás	13 Futás 7 km 30:57 04:25 p/km Normál futás	14 Futás 20.01 km 1:30:01 04:30 p/km Hosszú futás	2. hét 8 futás 75.01 km 5:57:01
15 Futás 8 km 39:11 04:54 p/km Laza futás	16 Futás 6 km 25:20 04:13 p/km Lendületes futás Futás 4 km 17:58 04:30 p/km Normál futás	17	18 Futás 10 km 44:56 04:30 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 49:48 04:59 p/km Laza futás	20 Futás 12 km 54:01 04:30 p/km Normál futás	21 Futás 25 km 1:50:37 04:25 p/km Hosszú futás	3. hét 7 futás 75 km 5:41:51
22	23 Futás 12.4 km 1:12:26 05:50 p/km Hegyi terepfutás	24 Futás 10 km 45:20 04:32 p/km Normál futás	25 Futás 16.5 km 1:17:50 04:43 p/km Normál futás	26 Futás 8 km 33:15 04:09 p/km Lendületes futás Futás 2 km 10:00 05:00 p/km Laza futás	27 Futás 10 km 44:56 04:30 p/km Normál futás	28 Futás 16.3 km 1:37:58 06:01 p/km Laza Terepfutás	4. hét 7 futás 75.2 km 6:21:45
29 Futás 10 km 49:39 04:58 p/km Laza futás	30 Futás 12.65 km 56:33 04:28 p/km Normál futás	31 Futás 7.2 km 37:17 05:11 p/km Laza futás	1	2 Futás 2 km 08:00 04:00 p/km Tempó futás Futás 4 km 16:43 04:11 p/km Lendületes futás Futás 6 km 26:11 04:22 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 52:55 04:25 p/km Normál futás	4 Futás 21.17 km 1:37:23 04:36 p/km Hosszú futás	5. hét 8 futás 75.02 km 5:44:41

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	330.06 km	26:08:07	25 km	1:50:37
Összesen	32	330.06 km	26:08:07	25 km	1:50:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1299.67 km	100:40:18	25 km	1:50:37
Bringázás	1	18 km	1:00:00	18 km	1:00:00
Összesen	158	1317.67 km	101:40:18	25.000 km	1:50:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés