bella.nagy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
18.5 km
1:40:57 05:27 p/km Normál futás |
2
22 km
2:50:46 07:46 p/km Normál futás |
3
19.2 km
2:34:00 08:01 p/km Terepfutás |
4
|
5
12.5 km
1:32:13 07:23 p/km Terepfutás |
6
22.5 km
2:35:00 06:53 p/km Terepfutás |
1. hét
94.7 km
11:12:56 |
|
7
6.6 km
43:52 06:39 p/km Normál futás |
8
|
9
10.44 km
1:01:47 05:55 p/km Normál futás |
10
15.62 km
1:28:07 05:38 p/km Normál futás |
11
23.1 km
2:14:05 05:48 p/km Hosszú futás |
12
|
13
21.1 km
1:48:20 05:08 p/km Hosszú futás |
2. hét
76.86 km
7:16:11 |
|
14
|
15
|
16
20 km
1:56:24 05:49 p/km Normál futás |
17
14.2 km
1:21:23 05:44 p/km Normál futás |
18
|
19
30 km
2:56:17 05:53 p/km Hosszú futás |
20
42.2 km
4:17:36 06:06 p/km Hosszú futás |
3. hét
106.4 km
10:31:40 |
|
21
30 km
3:13:42 06:27 p/km Hosszú futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
4. hét
30 km
3:13:42 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 307.96 km | 32:14:29 |
42.2 km |
4:17:36 |
| Összesen | 15 | 307.96 km | 32:14:29 |
42.2 km | 4:17:36 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 2056.58 km | 220:11:18 |
82 km |
8:43:25 |
| Összesen | 123 | 2056.58 km | 220:11:18 |
82.000 km | 8:43:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
