bella.nagy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
17.2 km
1:54:37 06:40 p/km Normál futás |
26
|
27
10.72 km
1:08:20 06:22 p/km Normál futás
9.1 km
54:43 06:01 p/km Normál futás |
28
21.02 km
2:07:46 06:05 p/km Hosszú futás |
1
|
2
29.11 km
2:47:28 05:45 p/km Hosszú futás |
3
17.7 km
1:51:54 06:19 p/km Terepfutás |
9. hét
104.85 km
10:44:48 |
|
4
|
5
15.21 km
1:33:57 06:11 p/km Normál futás |
6
10.1 km
58:43 05:49 p/km Normál futás |
7
|
8
21.33 km
1:58:40 05:34 p/km Hosszú futás |
9
|
10
41.48 km
4:00:00 05:47 p/km Hosszú futás |
10. hét
88.12 km
8:31:20 |
|
11
6.13 km
39:24 06:26 p/km Normál futás |
12
|
13
10.3 km
1:00:20 05:51 p/km Normál futás |
14
10.1 km
1:00:42 06:01 p/km Normál futás |
15
20.22 km
2:03:48 06:07 p/km Hosszú futás |
16
|
17
10.4 km
57:19 05:31 p/km Laza futás |
11. hét
57.15 km
5:41:33 |
|
18
|
19
|
20
|
21
48.9 km
5:12:23 06:23 p/km Hosszú futás |
22
53.4 km
6:00:42 06:45 p/km Hosszú futás |
23
43.3 km
4:49:50 06:42 p/km Hosszú futás |
24
51.2 km
5:38:02 06:36 p/km Hosszú futás |
12. hét
196.8 km
21:40:57 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 388.88 km | 40:33:12 |
53.4 km |
6:00:42 |
| Összesen | 15 | 388.88 km | 40:33:12 |
53.4 km | 6:00:42 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 2056.58 km | 220:11:18 |
82 km |
8:43:25 |
| Összesen | 123 | 2056.58 km | 220:11:18 |
82.000 km | 8:43:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
