bushman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
32 km
3:20:06 06:15 p/km csanyik klasszik |
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
5
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
6
14 km
1:27:00 06:13 p/km csanyik klasszik |
7
15 km
1:31:00 06:04 p/km Terepfutás |
14. hét
101 km
10:19:06 |
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
13
25 km
2:31:00 06:02 p/km csanyik klasszik |
14
15 km
1:31:00 06:04 p/km csanyik klasszik |
15. hét
90 km
9:02:00 |
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
16
11 km
1:11:00 06:27 p/km csanyik klasszik |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
18
10 km
1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
19
10 km
1:02:00 06:12 p/km Terepfutás |
20
|
21
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
16. hét
63 km
6:23:00 |
|
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
23
16 km
1:37:00 06:04 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
26 km
2:37:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 280 km | 28:21:06 |
32 km |
3:20:06 |
| Összesen | 22 | 280 km | 28:21:06 |
32 km | 3:20:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1140 km | 116:15:18 |
32 km |
3:20:06 |
|
Bringázás
|
12 | 403 km | 18:35:18 |
82 km |
3:36:06 |
| Összesen | 105 | 1543 km | 134:50:36 |
82.000 km | 3:36:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
