cs.tomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
10.58 km
1:18:09 07:23 p/km Normál futás |
5
|
6
15.95 km
2:13:13 08:21 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
26.53 km
3:31:22 |
|
8
|
9
12.04 km
1:20:25 06:41 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
12.04 km
1:20:25 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
14.55 km
1:43:40 07:07 p/km Normál futás |
21
9.5 km
55:48 05:52 p/km Normál futás |
16. hét
24.05 km
2:39:28 |
|
22
1:04:17 Edzés |
23
12.23 km
1:18:13 06:24 p/km Normál futás |
24
|
25
12.17 km
1:23:30 06:52 p/km Normál futás |
26
1:08:32 Edzés |
27
30.88 km
4:05:01 07:56 p/km Normál futás |
28
9.47 km
51:04 05:24 p/km Normál futás |
17. hét
2:12:49
64.75 km
7:37:48 |
|
29
2:29:59 Edzés |
30
12.26 km
1:17:14 06:18 p/km Normál futás |
1
13.81 km
2:06:02 09:08 p/km Normál futás |
2
15.51 km
1:27:28 05:38 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
32.67 km
3:45:25 06:54 p/km Normál futás |
18. hét
60.99 km
2:29:59
74.25 km
8:36:09 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 139.63 km | 16:26:17 |
30.88 km |
4:05:01 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:42:48 |
- | 2:29:59 |
| Összesen | 13 | 200.62 km | 21:09:05 |
60.99 km | 4:05:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 1328.7 km | 140:59:23 |
66.36 km |
7:17:15 |
|
Egyéb
|
23 | - | 25:11:51 |
- | 2:29:59 |
| Összesen | 97 | 1450.39 km | 166:11:14 |
66.360 km | 7:17:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
