csaszi1885 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.39 km
58:22 05:07 p/km Normál futás |
30
|
1
8.31 km
50:46 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
7.01 km
35:32 05:04 p/km Normál futás |
4
10.45 km
49:43 04:45 p/km Normál futás |
5
11.33 km
56:57 05:02 p/km Normál futás |
18. hét
48.49 km
4:11:20 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
8.87 km
41:05 04:38 p/km Normál tekerés
7.36 km
48:37 06:36 p/km Normál tekerés |
21
6.45 km
34:36 05:22 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
48.04 km
2:47:23 03:29 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
64.27 km
4:17:05
6.45 km
0:34:36 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 43.55 km | 3:47:34 |
11.33 km |
0:56:57 |
|
Bringázás
|
3 | 64.27 km | 4:17:05 |
48.04 km |
2:47:23 |
| Összesen | 8 | 107.82 km | 8:04:39 |
48.04 km | 2:47:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 483.75 km | 42:48:48 |
42.62 km |
3:58:49 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:11:30 |
0.32 km |
0:11:30 |
|
Bringázás
|
3 | 64.27 km | 4:17:05 |
48.04 km |
2:47:23 |
| Összesen | 53 | 548.34 km | 47:17:23 |
48.040 km | 3:58:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
