cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
13.14 km
2:12:48 10:06 p/km Normál futás |
29
2.2 km
12:29 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
3.5 km
55:39 15:54 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
18.84 km
3:20:56 |
|
4
8.61 km
2:12:22 15:22 p/km Normál futás
100 km
1:03:00 00:38 p/km Normál futás |
5
20.01 km
2:17:48 06:53 p/km Normál futás
2.21 km
13:08 05:57 p/km Normál futás |
6
4.32 km
1:01:18 14:11 p/km Normál futás |
7
2.21 km
12:19 05:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15.01 km
1:42:47 06:51 p/km Normál futás |
10. hét
152.37 km
8:42:42 |
|
11
|
12
|
13
22.1 km
3:01:12 08:12 p/km Normál futás |
14
4.62 km
1:04:39 14:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.51 km
2:45:24 15:44 p/km Normál futás
5.47 km
2:46:38 30:28 p/km Hegyi túra |
11. hét
37.23 km
6:51:15
5.47 km
2:46:38 |
|
18
|
19
7.01 km
1:36:56 13:50 p/km Normál futás
2.26 km
11:48 05:13 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
15.5 km
1:54:15 07:22 p/km Normál futás |
23
9.01 km
2:17:20 15:15 p/km Normál futás |
24
11.12 km
2:45:53 14:55 p/km Normál futás |
12. hét
44.9 km
8:46:12 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
13.8 km
3:49:17 16:37 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
13.8 km
3:49:17 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 251.8 km | 29:05:05 |
100 km |
3:49:17 |
|
Túra
|
1 | 5.47 km | 2:46:38 |
5.47 km |
2:46:38 |
| Összesen | 18 | 257.27 km | 31:51:43 |
100 km | 3:49:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 615.88 km | 78:29:05 |
100 km |
8:54:46 |
|
Túra
|
1 | 5.47 km | 2:46:38 |
5.47 km |
2:46:38 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:32:49 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 58 | 621.35 km | 87:48:32 |
100.000 km | 8:54:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
