Edzéseim - 2024 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.42 km 55:50 05:21 p/km Normál futás	3 Bringázás 13.08 km 40:00 03:03 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 13.62 km 40:33 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 13.03 km 37:53 02:54 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 36.47 km 2:08:10 03:31 p/km Normál tekerés Futás 1.68 km 09:35 05:42 p/km Normál futás	7 Futás 10.57 km 59:23 05:37 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 22.67 km 2:04:48 4 bringázás 76.2 km 4:06:36
8 Bringázás 13.6 km 40:48 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 7.13 km 21:36 03:02 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 12.9 km 39:32 03:04 p/km Normál tekerés Futás 6.64 km 32:27 04:53 p/km Normál futás	10 Futás 11.72 km 58:08 04:58 p/km Normál futás Bringázás 12.52 km 37:17 02:59 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 15.32 km 47:26 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 12.04 km 34:55 02:54 p/km Normál tekerés Futás 10.21 km 48:19 04:44 p/km Normál futás	12 Bringázás 12.64 km 42:41 03:23 p/km Normál tekerés	13 Futás 21.4 km 2:12:01 06:10 p/km Normál futás Bringázás 2.09 km 09:43 04:39 p/km Normál tekerés Futás 1.63 km 09:24 05:46 p/km Normál futás	14 Bringázás 37.42 km 1:12:48 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 37.42 km 1:12:48 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 37.42 km 1:12:48 01:57 p/km Normál tekerés Egyéb 1:51:46 Edzés	15. hét 11 bringázás 200.5 km 8:12:22 5 futás 51.6 km 4:40:19 1 egyéb 36.84 km 1:51:46
15 Bringázás 13.52 km 38:51 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 7.31 km 21:53 03:00 p/km Normál tekerés Futás 6.52 km 35:06 05:23 p/km Normál futás	16 Bringázás 12.38 km 35:40 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 6.81 km 20:45 03:03 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.72 km 53:22 04:59 p/km Normál futás	18 Futás 13.73 km 1:17:19 05:38 p/km Normál futás	19 Futás 12.6 km 1:26:13 06:51 p/km Normál futás	20	21	16. hét 4 bringázás 40.02 km 1:57:09 4 futás 43.57 km 4:12:00
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	117.84 km	10:57:07	21.4 km	2:12:01
Bringázás	19	316.72 km	14:16:07	37.42 km	2:08:10
Egyéb	1	-	1:51:46	-	1:51:46
Összesen	32	471.4 km	27:05:00	37.42 km	2:12:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	403.64 km	39:44:45	21.4 km	2:24:25
Bringázás	110	1432.52 km	73:48:55	37.42 km	2:08:10
Egyéb	1	-	1:51:46	-	1:51:46
Összesen	154	1873 km	115:25:26	37.420 km	2:24:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés