dzsofi1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
4.99 km
2:49:57 34:03 p/km Séta |
5. hét
4.99 km
2:49:57 |
|
5
4.62 km
32:58 07:08 p/km Normál futás |
6
|
7
7.03 km
49:34 07:03 p/km Normál futás |
8
5.14 km
37:03 07:12 p/km Normál futás |
9
|
10
1.9 km
1:03:41 33:31 p/km Séta |
11
1:03:41 Edzés |
6. hét
16.79 km
1:59:35
1.9 km
1:03:41
1.9 km
1:03:41 |
|
12
|
13
|
14
3.69 km
38:16 10:22 p/km Séta |
15
|
16
1.93 km
1:04:27 33:24 p/km Séta |
17
|
18
|
7. hét
5.62 km
1:42:43 |
|
19
|
20
|
21
|
22
7.08 km
45:41 06:27 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
0.75 km
12:10 16:13 p/km Séta |
8. hét
7.08 km
0:45:41
0.75 km
0:12:10 |
|
26
2.96 km
1:32:59 31:25 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
2.96 km
1:32:59 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.87 km | 2:45:16 |
7.08 km |
0:49:34 |
|
Túra
|
6 | 16.22 km | 7:21:30 |
4.99 km |
2:49:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:03:41 |
- | 1:03:41 |
| Összesen | 11 | 41.99 km | 11:10:27 |
7.08 km | 2:49:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.87 km | 2:45:16 |
7.08 km |
0:49:34 |
|
Túra
|
10 | 25.65 km | 9:36:02 |
4.99 km |
2:49:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:55:12 |
- | 1:03:41 |
| Összesen | 16 | 51.42 km | 14:16:30 |
7.080 km | 2:49:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
