Edzéseim - 2024 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.01 km 42:31 06:04 p/km Normál futás Bringázás 67.57 km 2:35:57 02:18 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 15:35 Edzés Futás 7.6 km 45:04 05:56 p/km Normál futás	3 Futás 8.47 km 49:31 05:51 p/km Normál futás	4 Futás 10.17 km 54:24 05:21 p/km Normál futás	5 Futás 5 km 35:26 07:05 p/km Normál futás	6 Futás 15.24 km 1:30:02 05:54 p/km Normál futás Bringázás 37.36 km 1:28:17 02:22 p/km Normál tekerés Túra 2.4 km 42:58 17:54 p/km Séta	7 Futás 10.14 km 1:00:03 05:55 p/km Normál futás Túra 5.49 km 1:50:25 20:07 p/km Séta	14. hét 7 futás 63.63 km 6:17:01 2 bringázás 104.93 km 4:04:14 1 egyéb 0:15:35 2 túra 7.89 km 2:33:23
8	9 Túra 8.2 km 1:29:41 10:56 p/km Séta	10 Túra 2.58 km 45:21 17:35 p/km Séta	11	12 Futás 8.6 km 50:04 05:49 p/km Normál futás Futás 8.6 km 50:04 05:49 p/km Normál futás Futás 8.6 km 50:04 05:49 p/km Normál futás	13 Futás 1.02 km 06:12 06:05 p/km Normál futás Futás 10.36 km 50:04 04:50 p/km Normál futás	14 Túra 2.28 km 30:09 13:13 p/km Séta Túra 5 km 46:49 09:22 p/km Séta Futás 5.01 km 36:59 07:23 p/km Normál futás	15. hét 4 túra 18.06 km 3:32:00 6 futás 42.19 km 4:03:27
15	16 Futás 5.06 km 36:24 07:12 p/km Normál futás	17	18	19	20 Túra 7.63 km 1:20:17 10:31 p/km Séta Futás 1.6 km 09:47 06:07 p/km Normál futás	21 Futás 20.69 km 2:01:02 05:51 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 27.35 km 2:47:13 1 túra 7.63 km 1:20:17
22 Futás 4.31 km 30:05 06:59 p/km Normál futás	23 Futás 7.28 km 43:04 05:55 p/km Normál futás	24 Futás 7.3 km 43:03 05:54 p/km Normál futás	25 Futás 7.34 km 43:33 05:56 p/km Normál futás	26	27 Futás 47.82 km 6:06:12 07:39 p/km Normál futás	28 Túra 5.07 km 1:07:22 13:17 p/km Séta	17. hét 5 futás 74.05 km 8:45:57 1 túra 5.07 km 1:07:22
29 Futás 5.06 km 35:47 07:04 p/km Normál futás	30 Futás 7.08 km 38:04 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 7.74 km 46:03 05:57 p/km Normál futás Túra 6.62 km 1:50:39 16:43 p/km Séta	2 Futás 10.06 km 57:52 05:45 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 35:31 07:05 p/km Normál futás Túra 2.84 km 42:16 14:53 p/km Séta	4 Futás 20.01 km 1:58:57 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:10 Súlyemelés	5 Futás 7.26 km 42:03 05:48 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 62.22 km 6:14:17 2 túra 9.46 km 2:32:55 1 erősport 0:30:10

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	219.36 km	23:07:29	47.82 km	6:06:12
Bringázás	2	104.93 km	4:04:14	67.57 km	2:35:57
Túra	8	38.65 km	8:33:02	8.2 km	1:50:25
Egyéb	1	-	0:15:35	-	0:15:35
Összesen	34	362.94 km	36:00:20	67.57 km	6:06:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	860.87 km	90:10:23	47.82 km	6:06:12
Bringázás	5	222.07 km	8:43:52	67.57 km	2:35:57
Túra	32	189.37 km	40:04:08	16.64 km	3:34:51
Erősport	7	0 kg	5:04:51	0 kg	1:27:15
Egyéb	6	-	1:04:30	-	0:15:35
Összesen	146	1316.96 km	145:07:44	67.570 km	6:06:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés