fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7 km
34:20 04:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10 km
49:44 04:58 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
17 km
1:24:04 |
|
5
|
6
7 km
35:50 05:07 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
7 km
36:38 05:14 p/km Normál futás |
11
7 km
35:50 05:07 p/km Normál futás |
6. hét
21 km
1:48:18 |
|
12
|
13
7 km
36:10 05:10 p/km Normál futás |
14
7 km
36:40 05:14 p/km Normál futás |
15
|
16
7 km
35:12 05:02 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
51:15 05:08 p/km Normál futás |
7. hét
31 km
2:39:17 |
|
19
|
20
7 km
35:36 05:05 p/km Normál futás |
21
10 km
50:48 05:05 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
50:24 05:02 p/km Normál futás |
24
7 km
36:11 05:10 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
34 km
2:52:59 |
|
26
12 km
1:01:08 05:06 p/km Normál futás |
27
7 km
35:18 05:03 p/km Normál futás |
28
|
29
5 km
26:41 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
24 km
2:03:07 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 120 km | 10:13:25 |
12 km |
1:01:08 |
| Összesen | 15 | 120 km | 10:13:25 |
12 km | 1:01:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 384 km | 33:01:13 |
15 km |
1:19:14 |
| Összesen | 52 | 384 km | 33:01:13 |
15.000 km | 1:19:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
