fussálMisi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.25 km
1:09:48 06:49 p/km Normál futás |
30
10.18 km
1:12:05 07:05 p/km Normál futás |
31
10.11 km
1:11:27 07:04 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
10.01 km
1:11:24 07:08 p/km Normál futás |
5. hét
40.55 km
4:44:44 |
|
5
10.01 km
1:15:45 07:34 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
6.02 km
44:50 07:27 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
6. hét
16.03 km
2:00:35 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
4.49 km
1:07:29 15:02 p/km Séta |
7. hét
4.49 km
1:07:29 |
|
19
10.46 km
1:14:49 07:09 p/km Normál futás |
20
10.01 km
1:10:48 07:04 p/km Normál futás |
21
10.12 km
1:13:47 07:17 p/km Normál futás |
22
6.03 km
47:05 07:48 p/km Normál futás |
23
|
24
10.22 km
1:08:15 06:41 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
46.84 km
5:34:44 |
|
26
6.45 km
42:34 06:36 p/km Normál futás |
27
10.34 km
1:11:08 06:53 p/km Normál futás |
28
|
29
6.37 km
44:12 06:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
18.11 km
1:56:55 06:27 p/km Normál tekerés
10.1 km
1:08:03 06:44 p/km Normál futás |
9. hét
33.26 km
3:45:57
18.11 km
1:56:55 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 96.04 km | 11:24:37 |
10.46 km |
1:15:45 |
|
Túra
|
1 | 4.49 km | 1:07:29 |
4.49 km |
1:07:29 |
| Összesen | 12 | 100.53 km | 12:32:06 |
10.46 km | 1:15:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 565.5 km | 67:22:12 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Bringázás
|
3 | 38.69 km | 3:44:06 |
18.11 km |
1:56:55 |
|
Túra
|
33 | 104.45 km | 29:11:32 |
9.17 km |
2:17:41 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:18:33 |
- | 1:21:11 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:05:30 |
- | 1:25:38 |
| Összesen | 102 | 719.97 km | 105:41:53 |
21.200 km | 2:41:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
