gaborildiko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.8 km
58:55 15:30 p/km Hegyi túra |
14
|
15. hét
3.8 km
0:58:55 |
|
15
|
16
06:17 Edzés |
17
|
18
23.09 km
1:42:13 04:26 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
16. hét
0.37 km
0:06:17
23.09 km
1:42:13 |
|
22
2.52 km
30:06 11:57 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
2.52 km
0:30:06 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.52 km | 0:30:06 |
2.52 km |
0:30:06 |
|
Bringázás
|
1 | 23.09 km | 1:42:13 |
23.09 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
1 | 3.8 km | 0:58:55 |
3.8 km |
0:58:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:06:17 |
- | 0:06:17 |
| Összesen | 4 | 29.78 km | 3:17:31 |
23.09 km | 1:42:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 15.27 km | 3:25:57 |
2.83 km |
0:58:07 |
|
Bringázás
|
1 | 23.09 km | 1:42:13 |
23.09 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
1 | 3.8 km | 0:58:55 |
3.8 km |
0:58:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:31:31 |
- | 0:25:14 |
| Összesen | 10 | 42.53 km | 6:38:36 |
23.090 km | 1:42:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
