HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
5.5 km
37:30 06:49 p/km Normál futás |
28
2.04 km
23:44 11:38 p/km Séta
0.86 km
15:13 17:42 p/km Séta
1.97 km
26:24 13:24 p/km Séta |
29
1.19 km
14:04 11:49 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
5.5 km
0:37:30
6.06 km
1:19:25 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 165.16 km | 18:41:41 |
12.39 km |
1:21:35 |
Túra
|
57 | 108.97 km | 26:35:36 |
12.45 km |
3:36:37 |
Erősport
|
18 | 0 kg | 7:59:29 |
0 kg |
1:14:06 |
Egyéb
|
35 | - | 30:51:03 |
- | 3:47:26 |
Összesen | 135 | 396.8 km | 84:07:49 |
25.240 km | 3:47:26 |