HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
12.25 km
1:10:52 05:47 p/km Normál futás |
2
12.24 km
1:11:05 05:48 p/km Normál futás |
3
12.22 km
1:11:05 05:49 p/km Normál futás |
4
12.28 km
1:11:47 05:51 p/km Normál futás |
5
12.25 km
1:08:31 05:36 p/km Normál futás |
6
31.66 km
2:54:54 05:31 p/km Normál futás |
7
12.25 km
1:10:45 05:47 p/km Normál futás |
14. hét
105.15 km
9:58:59 |
8
12.26 km
1:10:06 05:43 p/km Normál futás |
9
12.23 km
1:07:51 05:33 p/km Normál futás |
10
12.24 km
1:02:58 05:09 p/km Normál futás |
11
12.25 km
1:07:06 05:29 p/km Normál futás |
12
12.25 km
1:06:58 05:28 p/km Normál futás
12.25 km
1:06:58 05:28 p/km Normál futás
12.25 km
1:06:58 05:28 p/km Normál futás |
13
31.31 km
2:51:58 05:30 p/km Normál futás |
14
12.22 km
1:10:40 05:47 p/km Normál futás |
15. hét
129.26 km
11:51:33 |
15
12.27 km
1:08:28 05:35 p/km Normál futás |
16
12.26 km
1:06:35 05:26 p/km Normál futás |
17
12.08 km
1:06:47 05:32 p/km Normál futás |
18
12.11 km
1:07:55 05:36 p/km Normál futás |
19
12.2 km
1:07:55 05:34 p/km Normál futás |
20
31.33 km
2:58:12 05:41 p/km Normál futás |
21
12.25 km
1:08:53 05:37 p/km Normál futás |
16. hét
104.5 km
9:44:45 |
22
12.28 km
1:07:14 05:29 p/km Normál futás |
23
12.1 km
1:06:52 05:32 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
24.38 km
2:14:06 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 363.29 km | 33:49:23 |
31.66 km |
2:58:12 |
Összesen | 25 | 363.29 km | 33:49:23 |
31.66 km | 2:58:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
115 | 1701.79 km | 162:44:45 |
31.69 km |
3:03:11 |
Összesen | 115 | 1701.79 km | 162:44:45 |
31.690 km | 3:03:11 |