Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyorimarian edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.15 km 47:43 06:40 p/km Normál futás Bringázás 26.64 km 1:10:34 02:39 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 1:11:50 Edzés	30 Futás 2.54 km 16:08 06:21 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:10:56 Súlyemelés	1 Bringázás 24.79 km 1:05:15 02:38 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.06 km 46:21 06:34 p/km Normál futás	3 Túra 0.3 km 11:59 39:57 p/km Séta	4 Futás 16.53 km 1:53:22 06:51 p/km Normál futás Bringázás 18.43 km 31:11 01:42 p/km Normál tekerés	40. hét 4 futás 33.28 km 3:43:34 3 bringázás 69.86 km 2:47:00 1 egyéb 1:11:50 1 erősport 1:10:56 1 túra 0.3 km 0:11:59
5 Futás 7.91 km 55:53 07:04 p/km Normál futás Egyéb 06:04 Edzés	6 Egyéb 55:18 Edzés Erősport 0 kg 36:32 Súlyemelés	7 Futás 5.18 km 35:49 06:55 p/km Normál futás	8 Futás 5.21 km 35:30 06:49 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 56:23 Súlyemelés	10 Futás 10.1 km 1:05:14 06:28 p/km Normál futás	11 Futás 13 km 1:28:14 06:47 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 41.4 km 4:40:40 2 egyéb 1.19 km 1:01:22 2 erősport 6.01 km 1:32:55
12 Futás 6.91 km 47:42 06:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:16:04 Súlyemelés	13 Egyéb 1:01:18 Edzés	14 Futás 5.68 km 39:51 07:01 p/km Normál futás	15 Futás 6.93 km 48:20 06:58 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 1:02:12 Súlyemelés	17 Futás 18.06 km 1:57:27 06:30 p/km Normál futás	18 Futás 9.91 km 59:58 06:03 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 47.49 km 5:13:18 2 erősport 15.36 km 2:18:16 1 egyéb 1:01:18
19 Futás 9.36 km 1:04:49 06:55 p/km Normál futás	20 Egyéb 55:23 Edzés Túra 1.35 km 22:32 16:41 p/km Séta	21 Futás 7.84 km 56:28 07:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:17:00 Súlyemelés	22 Túra 3 km 50:16 16:45 p/km Séta Egyéb 10:00 Edzés Egyéb 08:54 Edzés	23	24 Túra 3.01 km 53:51 17:53 p/km Séta	25 Futás 8.6 km 59:53 06:58 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 25.8 km 3:01:10 3 egyéb 11.72 km 1:14:17 3 túra 7.36 km 2:06:39 1 erősport 1:17:00
26 Futás 8.51 km 59:22 06:59 p/km Normál futás Túra 2.01 km 35:40 17:45 p/km Séta Bringázás 2.89 km 12:28 04:19 p/km Normál tekerés	27 Futás 3.15 km 31:19 09:57 p/km Normál futás Bringázás 18.18 km 1:26:23 04:45 p/km Normál tekerés Túra 2.34 km 49:24 21:07 p/km Séta	28 Futás 5.75 km 40:17 07:00 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.91 km 46:49 06:47 p/km Normál futás Túra 0.16 km 08:36 53:45 p/km Séta Túra 0.41 km 07:39 18:40 p/km Séta	31	1 Futás 19.75 km 2:12:46 06:43 p/km Normál futás Túra 2.87 km 50:02 17:26 p/km Séta	44. hét 5 futás 44.07 km 5:10:33 5 túra 7.79 km 2:31:21 2 bringázás 21.07 km 1:38:51

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	162.6 km	18:32:38	18.06 km	1:57:27
Bringázás	4	64.29 km	3:15:17	24.79 km	1:26:23
Túra	8	12.58 km	3:59:57	3.01 km	0:53:51
Erősport	5	0 kg	5:08:11	0 kg	1:17:00
Egyéb	6	-	3:16:57	-	1:01:18
Összesen	42	273.75 km	34:13:00	24.79 km	1:57:27

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	247	1704.48 km	210:28:24	28.2 km	5:06:29
Bringázás	73	707.29 km	62:33:09	36.64 km	2:12:43
Túra	113	298.77 km	82:52:31	6.05 km	1:39:50
Erősport	38	0 kg	27:01:21	0 kg	1:17:00
Vizisport	11	21.01 km	7:59:04	11 km	1:16:00
Egyéb	34	-	23:38:26	-	1:14:23
Összesen	516	2838.7 km	414:32:55	36.640 km	5:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés