hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.72 km
1:11:44 07:23 p/km Normál futás |
30
10.02 km
1:16:51 07:40 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.01 km
42:35 07:05 p/km Normál futás |
4
8.12 km
47:47 05:53 p/km Normál futás |
5
9.38 km
56:14 06:00 p/km Normál futás
6.37 km
39:28 06:12 p/km Normál futás |
18. hét
49.62 km
5:34:39 |
|
6
|
7
|
8
7.56 km
53:44 07:06 p/km Normál futás |
9
9.62 km
1:20:29 08:22 p/km Normál futás |
10
|
11
11.82 km
1:33:19 07:54 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
29 km
3:47:32 |
|
13
|
14
10.02 km
1:17:04 07:41 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
1.11 km
08:25 07:35 p/km Normál futás
12.02 km
1:27:29 07:17 p/km Normál futás |
19
10.02 km
1:17:59 07:47 p/km Normál futás |
20. hét
33.17 km
4:10:57 |
|
20
4.01 km
1:02:06 15:29 p/km Hegyi túra |
21
|
22
|
23
8.51 km
1:05:01 07:38 p/km Normál futás |
24
|
25
19.2 km
2:50:36 08:53 p/km Normál futás |
26
2.11 km
18:01 08:32 p/km Normál futás |
21. hét
4.01 km
1:02:06
29.82 km
4:13:38 |
|
27
|
28
8.78 km
1:10:45 08:03 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
8.78 km
1:10:45 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 130.65 km | 16:28:56 |
19.2 km |
2:50:36 |
|
Túra
|
1 | 4.01 km | 1:02:06 |
4.01 km |
1:02:06 |
| Összesen | 16 | 134.66 km | 17:31:02 |
19.2 km | 2:50:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 719.08 km | 89:48:52 |
20.85 km |
2:50:36 |
|
Úszás
|
1 | 1.1 km | 0:33:06 |
1.1 km |
0:33:06 |
|
Túra
|
5 | 39.91 km | 11:58:48 |
17.4 km |
5:38:37 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
| Összesen | 89 | 764.06 km | 106:24:15 |
20.850 km | 5:38:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
