hbrctika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
7 km
36:23 05:12 p/km Normál futás |
28
88 kg
1:00:00 CrossFit |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
7 km
0:36:23
88 kg
1:00:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7 km | 0:36:23 |
7 km |
0:36:23 |
|
Erősport
|
1 | 88 kg | 1:00:00 |
88 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 2 | 7 km
88 kg |
1:36:23 |
7 km
88 kg |
1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 52.5 km | 4:47:56 |
10 km |
0:48:51 |
|
Bringázás
|
1 | 30 km | 1:55:00 |
30 km |
1:55:00 |
|
Túra
|
2 | 16 km | 2:41:49 |
9 km |
1:32:57 |
|
Csapatsport
|
2 | - | 2:25:00 |
- | 1:15:00 |
|
Erősport
|
11 | 908 kg | 8:26:15 |
90 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 23 | 98.5 km
908 kg |
20:16:00 |
30.000 km
90.0 kg |
1:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
