heltay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1:04:26 Edzés |
3
|
4
57:26 Edzés |
5
|
6
|
7
|
14. hét
2:01:52
|
|
8
|
9
|
10
|
11
54:20 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15. hét
2.85 km
0:54:20 |
|
15
|
16
59:58 Edzés |
17
|
18
1:17:54 Edzés |
19
|
20
14.11 km
3:41:50 15:43 p/km Séta |
21
2.26 km
35:13 15:35 p/km Séta |
16. hét
2:17:52
16.37 km
4:17:03 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 16.37 km | 4:17:03 |
14.11 km |
3:41:50 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:14:04 |
- | 1:17:54 |
| Összesen | 7 | 19.22 km | 9:31:07 |
14.11 km | 3:41:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 203.51 km | 24:33:32 |
42.11 km |
6:54:21 |
|
Túra
|
17 | 69.04 km | 16:34:14 |
14.11 km |
3:41:50 |
|
Téli sport
|
9 | 232.12 km | 19:50:59 |
52.72 km |
3:21:39 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:30:12 |
0 kg |
1:08:43 |
|
Egyéb
|
15 | - | 15:56:42 |
- | 1:24:56 |
| Összesen | 59 | 538.64 km | 79:25:39 |
52.720 km | 6:54:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
