Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.41 km 38:05 05:08 p/km Normál futás Bringázás 23.48 km 41:15 01:45 p/km Görgőzés	2	3 Bringázás 66.52 km 2:35:37 02:20 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.85 km 39:31 04:28 p/km Normál futás	5 Futás 2.59 km 19:04 07:22 p/km Normál futás Bringázás 67.08 km 2:16:20 02:02 p/km Normál tekerés	6 Futás 12.69 km 1:05:34 05:10 p/km Normál futás	7 Úszás 1.88 km 41:07 21:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 71.85 km 2:24:44 02:01 p/km Normál tekerés	14. hét 4 futás 31.54 km 2:42:14 4 bringázás 228.93 km 7:57:56 1 Úszás 1.88 km 0:41:07
8 Bringázás 23 km 1:02:28 02:43 p/km Normál tekerés	9 Úszás 2.62 km 55:07 21:02 p/km Vegyes úszás Futás 8.67 km 38:20 04:25 p/km Normál futás	10 Bringázás 45.38 km 1:37:26 02:09 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.26 km 45:20 04:25 p/km Normál futás	12 Úszás 2.15 km 50:08 23:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.17 km 1:35:11 02:06 p/km Normál tekerés	13 Futás 13.32 km 59:12 04:27 p/km Normál futás	14 Úszás 1.85 km 35:27 19:10 p/km Vegyes úszás Úszás 1.85 km 35:27 19:10 p/km Vegyes úszás Úszás 1.85 km 35:27 19:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 41.02 km 1:25:34 02:05 p/km Normál tekerés Futás 2.15 km 09:55 04:37 p/km Normál futás	15. hét 4 bringázás 154.57 km 5:40:39 5 Úszás 10.32 km 3:31:36 4 futás 34.4 km 2:32:47
15 Bringázás 17.73 km 43:37 02:28 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.82 km 30:14 05:12 p/km Normál futás	17 Úszás 2.57 km 50:50 19:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.13 km 1:05:15 02:10 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.75 km 32:42 04:51 p/km Normál futás	19 Bringázás 32.2 km 1:12:57 02:16 p/km Normál tekerés	20	21 Úszás 2.05 km 40:50 19:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.06 km 1:07:02 02:05 p/km Normál tekerés	16. hét 4 bringázás 112.12 km 4:08:51 2 futás 12.57 km 1:02:56 2 Úszás 4.62 km 1:31:40
22 Bringázás 19.16 km 33:01 01:43 p/km Görgőzés	23 Úszás 2.12 km 42:47 20:11 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 28.27 km 48:15 01:42 p/km Görgőzés	25 Úszás 2.35 km 47:29 20:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 15 km 27:13 01:49 p/km Görgőzés	26	27	28	17. hét 3 bringázás 62.43 km 1:48:29 2 Úszás 4.47 km 1:30:16
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	78.51 km	6:17:57	13.32 km	1:05:34
Úszás	10	21.29 km	7:14:39	2.62 km	0:55:07
Bringázás	15	558.05 km	19:35:55	71.85 km	2:35:37
Összesen	35	657.85 km	33:08:31	71.85 km	2:35:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	371.31 km	31:34:21	17.28 km	1:22:03
Úszás	31	65.08 km	22:58:29	3.1 km	1:04:36
Bringázás	61	1858.65 km	65:35:16	71.85 km	2:35:37
Összesen	141	2295.04 km	120:08:06	71.850 km	2:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés