horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10 km
1:00:35 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:03:05 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
1:02:51 06:17 p/km Normál futás |
18. hét
30 km
3:06:31 |
|
6
|
7
7.5 km
48:29 06:28 p/km Normál futás |
8
|
9
17 km
1:44:09 06:08 p/km Hosszú futás |
10
1:00:00 Foci |
11
|
12
|
19. hét
24.5 km
2:32:38
1:00:00
|
|
13
17 km
1:50:51 06:31 p/km Hosszú futás |
14
|
15
|
16
10.5 km
1:04:36 06:09 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
21.3 km
2:17:59 06:29 p/km Hosszú futás |
20. hét
48.8 km
5:13:26 |
|
20
|
21
|
22
8 km
51:41 06:28 p/km Normál futás |
23
|
24
13 km
1:25:58 06:37 p/km Normál futás 1:00:00 Foci |
25
|
26
|
21. hét
21 km
2:17:39
1:00:00
|
|
27
10 km
1:07:25 06:45 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10 km
1:07:08 06:43 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
20 km
2:14:33 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 144.3 km | 15:24:47 |
21.3 km |
2:17:59 |
|
Csapatsport
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 14 | 144.3 km | 17:24:47 |
21.3 km | 2:17:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 493.3 km | 53:59:27 |
21.3 km |
2:17:59 |
|
Csapatsport
|
13 | - | 13:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 58 | 493.3 km | 66:59:27 |
21.300 km | 2:17:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
