igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
9.01 km
45:54 05:06 p/km Normál futás |
4
9.14 km
46:52 05:08 p/km Normál futás |
5
30.59 km
1:06:53 02:11 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
14. hét
18.15 km
1:32:46
30.59 km
1:06:53 |
|
8
|
9
9.01 km
46:12 05:08 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
73.17 km
3:06:27 02:33 p/km Normál tekerés |
14
11.61 km
1:00:08 05:11 p/km Normál futás |
15. hét
20.62 km
1:46:20
73.17 km
3:06:27 |
|
15
|
16
|
17
10.21 km
52:57 05:11 p/km Normál futás |
18
|
19
10.04 km
51:23 05:07 p/km Normál futás |
20
|
21
15.62 km
1:14:00 04:44 p/km Normál futás |
16. hét
35.87 km
2:58:20 |
|
22
|
23
9.01 km
46:41 05:11 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
9.01 km
0:46:41 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 83.65 km | 7:04:07 |
15.62 km |
1:14:00 |
|
Bringázás
|
2 | 103.76 km | 4:13:20 |
73.17 km |
3:06:27 |
| Összesen | 10 | 187.41 km | 11:17:27 |
73.17 km | 3:06:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 566.55 km | 50:25:19 |
30.9 km |
2:49:26 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:26:18 |
1 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
4 | 145.14 km | 6:40:36 |
73.17 km |
3:06:27 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 50 | 757.05 km | 59:37:22 |
73.170 km | 3:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
