ilcsikiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.2 km
42:00 05:50 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
4
11.32 km
1:05:00 05:45 p/km Normál futás |
5
11.63 km
1:06:00 05:40 p/km Normál futás |
6
19.58 km
1:55:00 05:52 p/km Hosszú futás |
7
|
1. hét
49.73 km
4:48:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 49.73 km | 4:48:00 |
19.58 km |
1:55:00 |
| Összesen | 4 | 49.73 km | 4:48:00 |
19.58 km | 1:55:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 49.73 km | 4:48:00 |
19.58 km |
1:55:00 |
| Összesen | 4 | 49.73 km | 4:48:00 |
19.580 km | 1:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
