HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.02 km
1:06:52 06:40 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
10.02 km
1:06:52 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.02 km | 1:06:52 |
10.02 km |
1:06:52 |
Összesen | 1 | 10.02 km | 1:06:52 |
10.02 km | 1:06:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 269.93 km | 30:37:38 |
21.1 km |
2:33:47 |
Összesen | 37 | 269.93 km | 30:37:38 |
21.100 km | 2:33:47 |