kato.janos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
30:06 Edzés |
28
1:14:21 Edzés
11.24 km
1:13:45 06:34 p/km Séta |
29
30:03 Edzés
8.57 km
56:36 06:36 p/km Normál futás |
30
30:04 Edzés |
31
30:04 Edzés |
1
29:59 Edzés |
2
2:09:47 Edzés |
22. hét
35.2 km
5:54:24
11.24 km
1:13:45
8.57 km
0:56:36 |
|
3
30:09 Edzés
1.52 km
10:30 06:54 p/km Normál futás
1.09 km
07:25 06:48 p/km Normál futás
4.21 km
28:21 06:44 p/km Normál futás
10.79 km
23:06 02:08 p/km Séta
0 km
00:05 00:00 p/km Normál tekerés |
4
30:09 Edzés |
5
0 km
00:06 00:00 p/km Normál futás 30:11 Edzés
2.11 km
1:21:26 38:36 p/km Séta
5.11 km
32:58 06:27 p/km Normál futás
10.72 km
28:59 02:42 p/km Séta |
6
30:07 Edzés |
7
1:37:16 Edzés
5.02 km
33:13 06:37 p/km Normál futás |
8
30:10 Edzés |
9
30:10 Edzés
1.77 km
33:24 18:52 p/km Séta |
23. hét
11.38 km
4:38:12
16.95 km
1:52:33
25.39 km
2:46:55
0:00:05
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 16.95 km | 1:52:33 |
5.11 km |
0:33:13 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:00:05 |
0 km |
0:00:05 |
|
Túra
|
4 | 25.39 km | 2:46:55 |
10.79 km |
1:21:26 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:17:58 |
- | 2:09:47 |
| Összesen | 20 | 75.91 km | 11:57:31 |
22.19 km | 2:09:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 212.91 km | 23:55:00 |
10.01 km |
1:07:15 |
|
Bringázás
|
11 | 249.5 km | 13:25:06 |
81.05 km |
4:39:56 |
|
Túra
|
63 | 380.04 km | 53:32:18 |
13.43 km |
5:57:45 |
|
Egyéb
|
155 | - | 87:48:15 |
- | 2:11:44 |
| Összesen | 271 | 1144.21 km | 178:40:39 |
81.050 km | 5:57:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
