Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.5 km 48:45 05:44 p/km Normál futás	3 Egyéb 02:18 Edzés Futás 7.02 km 45:11 06:26 p/km Normál futás Egyéb 1:10:54 Edzés	4 Futás 12.63 km 1:14:47 05:55 p/km Normál futás	5 Futás 10.01 km 1:02:30 06:15 p/km Normál futás	6 Túra 3.57 km 1:40:48 28:14 p/km Séta Futás 15.17 km 1:37:26 06:25 p/km Normál futás	7 Túra 0.88 km 16:13 18:26 p/km Séta Futás 3.18 km 18:35 05:51 p/km Normál futás Futás 10.03 km 54:10 05:24 p/km Normál futás Futás 1.32 km 10:30 07:57 p/km Normál futás Túra 0.48 km 08:30 17:43 p/km Séta	14. hét 8 futás 67.86 km 6:51:54 2 egyéb 24.51 km 1:13:12 3 túra 4.93 km 2:05:31
8 Egyéb 50:17 Edzés	9 Futás 13.01 km 1:23:48 06:26 p/km Normál futás Egyéb 51:56 Edzés	10 Egyéb 09:12 Edzés Egyéb 49:21 Edzés	11 Futás 14.79 km 1:55:20 07:48 p/km Normál futás Túra 0.23 km 03:38 15:48 p/km Séta Túra 0.33 km 04:53 14:48 p/km Séta Túra 0.36 km 05:12 14:27 p/km Séta	12 Túra 0.26 km 03:56 15:08 p/km Séta Túra 0.57 km 07:34 13:16 p/km Séta Túra 0.62 km 08:57 14:26 p/km Séta	13 Egyéb 58:05 Edzés	14 Egyéb 10:57 Edzés Túra 0.89 km 15:54 17:52 p/km Séta Futás 23.84 km 2:30:44 06:19 p/km Normál futás Túra 0.61 km 12:46 20:56 p/km Séta	15. hét 6 egyéb 3:49:48 3 futás 51.64 km 5:49:52 8 túra 3.87 km 1:02:50
15	16 Egyéb 53:59 Edzés	17 Futás 17.45 km 1:53:01 06:29 p/km Normál futás Egyéb 57:45 Edzés Egyéb 59:18 Edzés	18 Egyéb 59:58 Edzés Futás 10.69 km 1:08:49 06:26 p/km Normál futás Egyéb 55:42 Edzés Futás 1.5 km 07:30 05:00 p/km Normál futás	19 Futás 8.66 km 1:30:09 10:25 p/km Normál futás Egyéb 41:23 Edzés Túra 0.47 km 06:03 12:52 p/km Séta Túra 0.6 km 10:33 17:35 p/km Séta Túra 0.52 km 06:57 13:22 p/km Séta	20 Egyéb 38:00 Edzés Egyéb 38:00 Edzés Túra 2.93 km 45:45 15:37 p/km Séta Futás 4 km 23:39 05:55 p/km Normál futás Futás 7.08 km 36:41 05:11 p/km Normál futás Túra 2.74 km 41:17 15:04 p/km Séta	21 Egyéb 23:21 Edzés Futás 4.13 km 23:21 05:39 p/km Normál futás Futás 11.99 km 1:01:10 05:06 p/km Normál futás Futás 2 km 12:32 06:16 p/km Normál futás Futás 10.16 km 57:01 05:37 p/km Normál futás Túra 3.04 km 46:21 15:15 p/km Séta Egyéb 58:51 Edzés	16. hét 10 egyéb 12.49 km 8:06:17 10 futás 77.66 km 8:13:53 6 túra 10.3 km 2:36:56
22 Egyéb 55:55 Edzés Egyéb 18:45 Edzés	23 Egyéb 54:09 Edzés	24 Túra 0.65 km 06:59 10:45 p/km Séta Futás 8.37 km 55:23 06:37 p/km Normál futás Túra 0.59 km 08:30 14:24 p/km Séta	25 Egyéb 05:08 Edzés Futás 15.53 km 2:23:25 09:14 p/km Normál futás	26	27	28	17. hét 4 egyéb 2:13:57 2 túra 1.24 km 0:15:29 2 futás 23.9 km 3:18:48
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	221.06 km	24:14:27	23.84 km	2:30:44
Túra	19	20.34 km	6:00:46	3.57 km	1:40:48
Egyéb	22	-	15:23:14	-	1:10:54
Összesen	64	278.4 km	45:38:27	24.51 km	2:30:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1222.48 km	153:07:17	51.82 km	8:17:06
Túra	52	44.84 km	12:04:40	3.57 km	1:40:48
Jóga	5	-	6:42:22	-	2:48:24
Egyéb	81	-	62:27:20	-	1:52:15
Összesen	235	1437.81 km	234:21:39	51.820 km	8:17:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés