Edzéseim - 2019 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.16 km 41:00 12:58 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	29 Túra 3.13 km 41:00 13:06 p/km Hegyi túra	30 Túra 3.19 km 44:00 13:48 p/km Hegyi túra	31	1 Túra 3.19 km 41:00 12:51 p/km Hegyi túra Futás 5.08 km 47:00 09:15 p/km Állószörf	2 Túra 4.07 km 59:00 14:30 p/km Hegyi túra	3 Túra 3.24 km 42:00 12:58 p/km Hegyi túra	44. hét 6 túra 19.98 km 4:28:00 1 bringázás 4.6 km 0:24:00 1 futás 5.08 km 0:47:00
4 Túra 3.67 km 52:00 14:10 p/km Hegyi túra Bringázás 3.9 km 19:00 04:52 p/km Állóképesség javítás	5	6 Túra 4.43 km 1:00:00 13:33 p/km Hegyi túra	7 Futás 6.2 km 1:00:00 09:41 p/km Állószörf	8 Túra 3.18 km 41:00 12:54 p/km Hegyi túra	9	10 Túra 3.17 km 41:30 13:05 p/km Hegyi túra	45. hét 4 túra 14.45 km 3:14:30 1 bringázás 3.9 km 0:19:00 1 futás 6.2 km 1:00:00
11 Túra 4.13 km 58:00 14:03 p/km Hegyi túra	12	13 Túra 4.08 km 58:00 14:13 p/km Hegyi túra	14 Túra 3.75 km 48:00 12:48 p/km Hegyi túra	15 Túra 4.73 km 58:00 12:16 p/km Hegyi túra	16 Túra 4.29 km 58:00 13:31 p/km Hegyi túra	17 Túra 3.25 km 44:00 13:32 p/km Hegyi túra	46. hét 6 túra 24.23 km 5:24:00
18 Túra 3.17 km 41:00 12:56 p/km Hegyi túra Bringázás 3.3 km 14:00 04:15 p/km Állóképesség javítás	19 Túra 4.02 km 52:00 12:56 p/km Hegyi túra	20	21 Túra 6.04 km 1:15:00 12:25 p/km Hegyi túra	22 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra	23 Túra 3.16 km 40:00 12:39 p/km Hegyi túra	24 Túra 3.17 km 41:00 12:56 p/km Hegyi túra	47. hét 6 túra 22.71 km 4:50:00 1 bringázás 3.3 km 0:14:00
25 Túra 4.29 km 53:00 12:21 p/km Hegyi túra	26 Túra 3.51 km 44:00 12:32 p/km Hegyi túra Bringázás 7.8 km 34:30 04:25 p/km Állóképesség javítás	27 Túra 3.22 km 44:00 13:40 p/km Hegyi túra	28 Túra 5.3 km 1:05:30 12:22 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.24 km 41:00 12:39 p/km Hegyi túra	30 Túra 3.21 km 41:00 12:46 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	1 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra	48. hét 7 túra 25.92 km 5:29:30 2 bringázás 12.4 km 0:58:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.28 km	1:47:00	6.2 km	1:00:00
Bringázás	4	19.6 km	1:31:30	7.8 km	0:34:30
Túra	25	94.66 km	20:39:00	6.04 km	1:15:00
Összesen	31	125.54 km	23:57:30	7.8 km	1:15:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	197.66 km	33:18:21	6.76 km	1:08:00
Bringázás	105	521.79 km	43:38:00	16.65 km	1:28:00
Túra	317	1144.54 km	257:06:50	8.13 km	1:55:00
Összesen	466	1863.99 km	334:03:11	16.650 km	1:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés