Edzéseim - 2019 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 3.15 km 43:00 13:39 p/km Hegyi túra	27 Túra 3.19 km 43:00 13:29 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	28 Túra 3.14 km 43:00 13:42 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.2 km 44:00 13:45 p/km Hegyi túra	30 Túra 3.09 km 44:00 14:14 p/km Hegyi túra	31 Túra 3.2 km 44:00 13:45 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.15 km 44:00 13:58 p/km Hegyi túra	35. hét 7 túra 22.12 km 5:05:00 1 bringázás 4.6 km 0:24:00
2 Túra 3.3 km 45:00 13:38 p/km Hegyi túra	3 Túra 3.78 km 55:00 14:33 p/km Hegyi túra	4 Túra 3.29 km 51:00 15:30 p/km Hegyi túra	5 Túra 3.13 km 43:00 13:44 p/km Hegyi túra	6 Túra 3.22 km 46:00 14:17 p/km Hegyi túra	7 Túra 1.96 km 27:00 13:47 p/km Hegyi túra	8 Túra 4.07 km 54:00 13:16 p/km Hegyi túra Bringázás 3.38 km 13:00 03:51 p/km Állóképesség javítás	36. hét 7 túra 22.75 km 5:21:00 1 bringázás 3.38 km 0:13:00
9 Túra 3.04 km 42:00 13:49 p/km Hegyi túra	10 Túra 3.49 km 48:00 13:45 p/km Hegyi túra Bringázás 5.41 km 24:40 04:34 p/km Állóképesség javítás	11 Túra 3.47 km 46:00 13:15 p/km Hegyi túra Bringázás 8 km 36:00 04:30 p/km Állóképesség javítás	12 Túra 4.04 km 1:00:00 14:51 p/km Hegyi túra	13 Túra 3.21 km 44:00 13:42 p/km Hegyi túra Bringázás 9.42 km 40:50 04:20 p/km Állóképesség javítás	14 Túra 3.15 km 44:00 13:58 p/km Hegyi túra	15	37. hét 6 túra 20.4 km 4:44:00 3 bringázás 22.83 km 1:41:30
16 Túra 4.41 km 1:02:00 14:04 p/km Hegyi túra	17 Futás 4.82 km 48:30 10:04 p/km Állószörf	18 Túra 3.14 km 43:00 13:42 p/km Hegyi túra	19 Futás 5.05 km 51:00 10:06 p/km Állószörf	20 Túra 3.86 km 56:00 14:30 p/km Hegyi túra	21 Túra 3.16 km 41:00 12:58 p/km Hegyi túra	22 Túra 3.9 km 58:00 14:52 p/km Hegyi túra	38. hét 5 túra 18.47 km 4:20:00 2 futás 9.87 km 1:39:30
23	24	25 Túra 2.05 km 29:00 14:09 p/km Hegyi túra	26 Túra 3.32 km 44:00 13:15 p/km Hegyi túra	27 Túra 4.09 km 55:00 13:27 p/km Hegyi túra	28 Túra 3.21 km 44:00 13:42 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 23:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	29 Túra 3.16 km 43:00 13:36 p/km Hegyi túra	39. hét 5 túra 15.83 km 3:35:00 1 bringázás 4.6 km 0:23:00
30 Túra 3.54 km 45:00 12:43 p/km Hegyi túra	1 Túra 4.03 km 54:00 13:24 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 23:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	2 Túra 2.82 km 38:00 13:29 p/km Hegyi túra Futás 4.51 km 41:30 09:12 p/km Állószörf	3 Túra 1.53 km 20:00 13:04 p/km Hegyi túra Futás 4.3 km 41:00 09:32 p/km Állószörf	4 Túra 3.21 km 41:00 12:46 p/km Hegyi túra	5 Futás 3.1 km 29:50 09:37 p/km Állószörf Bringázás 4.6 km 23:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	6 Túra 4.26 km 55:00 12:55 p/km Hegyi túra	40. hét 6 túra 19.39 km 4:13:00 2 bringázás 9.2 km 0:46:00 3 futás 11.91 km 1:52:20

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.87 km	1:39:30	5.05 km	0:51:00
Bringázás	5	30.81 km	2:17:30	9.42 km	0:40:50
Túra	25	84.14 km	19:29:00	4.41 km	1:02:00
Összesen	32	124.82 km	23:26:00	9.42 km	1:02:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	197.66 km	33:18:21	6.76 km	1:08:00
Bringázás	105	521.79 km	43:38:00	16.65 km	1:28:00
Túra	317	1144.54 km	257:06:50	8.13 km	1:55:00
Összesen	466	1863.99 km	334:03:11	16.650 km	1:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés