HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
3.59 km
50:00 13:56 p/km Hegyi túra |
28
3.55 km
55:00 15:30 p/km Hegyi túra |
29
3.15 km
44:00 13:58 p/km Hegyi túra |
30
4.85 km
1:05:00 13:24 p/km Hegyi túra |
31
4.14 km
58:00 14:01 p/km Hegyi túra |
1
3.94 km
54:00 13:42 p/km Hegyi túra |
2
3.98 km
55:00 13:49 p/km Hegyi túra
4.43 km
51:00 11:31 p/km Hegyi túra |
31. hét
31.63 km
7:12:00 |
3
4.28 km
57:00 13:19 p/km Hegyi túra |
4
4.23 km
57:00 13:29 p/km Hegyi túra |
5
3.09 km
42:00 13:36 p/km Hegyi túra |
6
3.07 km
45:00 14:39 p/km Hegyi túra
2.8 km
11:00 03:56 p/km Állóképesség javítás |
7
3.05 km
44:00 14:26 p/km Hegyi túra |
8
4.92 km
56:00 11:23 p/km Hegyi túra |
9
3.1 km
47:00 15:10 p/km Hegyi túra |
32. hét
25.74 km
5:48:00
2.8 km
0:11:00 |
10
4.74 km
1:04:00 13:30 p/km Hegyi túra |
11
3.14 km
45:00 14:20 p/km Hegyi túra |
12
3.93 km
55:00 14:00 p/km Hegyi túra |
13
3.93 km
56:00 14:15 p/km Hegyi túra |
14
|
15
3.93 km
1:00:00 15:16 p/km Hegyi túra |
16
4.4 km
59:00 13:25 p/km Hegyi túra |
33. hét
24.07 km
5:39:00 |
17
4.51 km
1:01:00 13:32 p/km Hegyi túra |
18
5.27 km
1:10:00 13:17 p/km Hegyi túra |
19
3.16 km
44:00 13:55 p/km Hegyi túra |
20
2.96 km
41:00 13:51 p/km Hegyi túra |
21
8.6 km
1:49:00 12:40 p/km Hegyi túra |
22
3.06 km
45:00 14:42 p/km Hegyi túra |
23
5.44 km
1:16:00 13:58 p/km Hegyi túra |
34. hét
33 km
7:26:00 |
24
3.18 km
45:00 14:09 p/km Hegyi túra |
25
3.12 km
43:00 13:47 p/km Hegyi túra |
26
3.09 km
43:00 13:55 p/km Hegyi túra |
27
3.05 km
42:00 13:46 p/km Hegyi túra |
28
3.06 km
44:00 14:23 p/km Hegyi túra |
29
3.16 km
42:00 13:17 p/km Hegyi túra |
30
2.31 km
32:00 13:51 p/km Hegyi túra |
35. hét
20.97 km
4:51:00 |
31
4.29 km
58:00 13:31 p/km Hegyi túra |
1
3.16 km
42:00 13:17 p/km Hegyi túra |
2
4.3 km
1:00:00 13:57 p/km Hegyi túra |
3
3.83 km
53:00 13:50 p/km Hegyi túra
2.8 km
12:00 04:17 p/km Állóképesség javítás |
4
3.16 km
42:00 13:17 p/km Hegyi túra |
5
3.06 km
43:00 14:03 p/km Hegyi túra |
6
3.12 km
42:00 13:28 p/km Hegyi túra
5.1 km
58:00 11:22 p/km Hegyi túra |
36. hét
30.02 km
6:38:00
2.8 km
0:12:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 2.8 km | 0:11:00 |
2.8 km |
0:11:00 |
Túra
|
31 | 120.42 km | 27:22:00 |
8.6 km |
1:49:00 |
Összesen | 32 | 123.22 km | 27:33:00 |
8.6 km | 1:49:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 4.4 km | 0:42:00 |
4.4 km |
0:42:00 |
Bringázás
|
11 | 34.01 km | 2:25:00 |
6.43 km |
0:27:00 |
Túra
|
368 | 1396.69 km | 311:14:00 |
8.6 km |
2:08:00 |
Összesen | 380 | 1435.1 km | 314:21:00 |
8.600 km | 2:08:00 |