HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
19.77 km
1:46:57 05:25 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.33 km
1:01:18 04:58 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
32.1 km
2:48:15 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 12.33 km | 1:01:18 |
12.33 km |
1:01:18 |
Összesen | 1 | 12.33 km | 1:01:18 |
12.33 km | 1:01:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
38 | 670.58 km | 60:37:19 |
42.41 km |
4:18:49 |
Túra
|
1 | 0.67 km | 0:09:26 |
0.67 km |
0:09:26 |
Összesen | 39 | 671.25 km | 60:46:45 |
42.410 km | 4:18:49 |