lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
20.22 km
1:40:10 04:57 p/km Normál futás |
30
21.11 km
1:48:26 05:08 p/km Normál futás |
31
20.54 km
1:44:38 05:06 p/km Normál futás |
1
20.01 km
1:46:44 05:20 p/km Normál futás |
2
20.1 km
1:39:28 04:57 p/km Normál futás |
3
21.12 km
1:55:23 05:28 p/km Normál futás |
4
20.13 km
1:56:45 05:48 p/km Normál futás |
5. hét
143.23 km
12:31:34 |
|
5
20.02 km
1:38:30 04:55 p/km Normál futás |
6
20.05 km
1:41:36 05:04 p/km Normál futás |
7
38.22 km
1:16:53 02:01 p/km Normál tekerés |
8
22.1 km
1:50:12 04:59 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
6. hét
62.17 km
5:10:18
38.22 km
1:16:53 |
|
12
|
13
|
14
10.03 km
53:31 05:20 p/km Normál futás |
15
10.57 km
55:16 05:14 p/km Normál futás |
16
|
17
10.16 km
54:08 05:20 p/km Normál futás |
18
10.63 km
53:07 05:00 p/km Normál futás |
7. hét
41.39 km
3:36:02 |
|
19
|
20
11.21 km
57:58 05:10 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
11.21 km
0:57:58 |
|
26
|
27
|
28
|
29
9.15 km
48:49 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
8.2 km
43:40 05:20 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
17.35 km
1:32:29 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 205.28 km | 17:51:27 |
22.1 km |
1:56:45 |
|
Bringázás
|
1 | 38.22 km | 1:16:53 |
38.22 km |
1:16:53 |
| Összesen | 14 | 243.5 km | 19:08:20 |
38.22 km | 1:56:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 750.84 km | 65:07:37 |
31.03 km |
2:34:53 |
|
Bringázás
|
1 | 38.22 km | 1:16:53 |
38.22 km |
1:16:53 |
|
Túra
|
8 | 75.87 km | 19:07:37 |
15.08 km |
4:16:35 |
| Összesen | 69 | 864.93 km | 85:32:07 |
38.220 km | 4:16:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
